關于吃水果的時間，坊間流傳著各種傳言，有的說，“飯前或飯后一小時內都不宜吃水果，只能餐后兩個小時再吃”，也有人說，“早上

英國牛津大學等研究人員發(fā)現(xiàn)，早餐時進食粟米片等谷物，會大大增加生男嬰的機會──在懷孕期間進食高能量早餐的孕婦有59%誕下

春天到了，春暖花開，大家應該都知道春季是養(yǎng)肝護肝的好時節(jié)，那么大家了解春季養(yǎng)肝的食物有哪些嗎?面就隨著小編一起去詳細了解

日常生活中，落枕是常見的癥狀，雖然也算不上什么大病，但是發(fā)生后會導致脖子酸痛、扭頭不方便，嚴重的穿衣、吃飯、洗臉、梳頭都

茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外，茉莉

常說“一年之計在于春”，春季是四時之首，是萬物復蘇的季節(jié)。春季大自然陽氣初生，人體陽氣也隨之向上、向外疏散，所以春季適合

鈣在人體中扮演著重要角色，鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營養(yǎng)師推薦我們通過吃來補鈣，但是吃也要“巧吃”，吃對了才補鈣

總是覺得口渴才喝水？雖然我們都知道“水”對身體很重要，但許多人并沒有引起缺水對身體的重要性。其實很多時候身體的一些不良反

在生活中，不少人養(yǎng)成了一些不好的睡眠習慣，嚴重影響睡眠質量，要想健健康康，睡得好，下面就隨小編一起來了解睡眠的常見誤區(qū)。

烹飪其實是一門很強的技術活，會做菜的能把每樣菜做得超好吃，而且色澤和營養(yǎng)都能完整保存；但不會做的完全就是在毀食材。所以，

上班族10個中就有9個有胃病，這是為什么呢？最主要的原因還是飲食習慣。那么，究竟如何才能解決胃痛的煩惱？

一日之計在于晨，一份營養(yǎng)搭配合理的早餐，能為我們一天的學習、生活提供足夠的能量。營養(yǎng)專家表示，一份好的早餐，應該包含以下

到了中午，經(jīng)過了半天的辛苦工作，人們會感覺到，無論是腦力還是體力都已經(jīng)亮起了紅燈。這個時候，是我們吃午飯的時間，也是身心

是不是最近看報紙、書刊......總有模糊、串行、看小字困難的現(xiàn)象？看東西不由自主地想把胳膊伸得很遠，用眼時間稍長，就眼

實際上，女性的私處本來就很容易產(chǎn)生異味。經(jīng)期的時候尤為嚴重，其實經(jīng)期會產(chǎn)生異味主要是由于月經(jīng)導致的，因為在月經(jīng)期間，夾雜

隨著年齡的增長，人體的血管會慢慢老化，積聚在里面的“垃圾”也會越來越多，如果血管里的垃圾常年積累而得不到清理，就容易形成

研究發(fā)現(xiàn)，當人在攝取咖啡因之后，血壓都會有短暫但劇烈的上升，那患有高血壓的人還能喝咖啡嗎？

人在饑餓的時候是不會挑食的，見到啥吃的喝的都會往嘴里塞，填肚子要緊，還分什么食物吶。細想一下，許多人可能都有過“饑不擇食

在春回大地之際，小編提醒市民，立春后的養(yǎng)生要護肝養(yǎng)陽、不宜劇烈運動，飲食上要多吃辛溫、甘潤食物。