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健康專欄
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有針對(duì)性的吃水果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我
2017/3/22 10:05身為腦力工作者，都承受著壓力大、工作忙的負(fù)擔(dān)...當(dāng)然，勞累過度身體容易出現(xiàn)一些小毛病。身體一旦出現(xiàn)小問題，又不想打針吃 -
危害腎臟的7個(gè)不好的習(xí)慣 你常做嗎?
2017/3/22 09:45近年來，很多人都在通過各種藥物保護(hù)腎臟，其實(shí)，在生活中形成的各種不良飲食和生活習(xí)慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而 -
春季水果黑名單 吃水果還要悠著點(diǎn)
2017/3/22 09:28?吃水果是寶寶獲取維生素和其他養(yǎng)分的最直接方式?？墒浅运惨v究時(shí)令，進(jìn)入乍暖還寒的春季，吃水果還要悠著點(diǎn)。 -
菠菜煮湯也需要先焯水嗎？
2017/3/21 17:59菠菜因?yàn)楹胁菟?，而草酸在體內(nèi)會(huì)與游離的鈣離子結(jié)合生成草酸鈣結(jié)晶，因此，我們一般建議吃菠菜時(shí)應(yīng)先焯水去除草酸。那么煮湯時(shí) -
越懶越健康 偷點(diǎn)懶反讓你長壽
2017/3/21 17:53說到長壽，大家都想到的是生活好習(xí)慣，可誰也沒有想到，生活中一些壞習(xí)慣也能讓我們長壽，不信，請(qǐng)往下看！ -
蔬菜挑著吃 什么顏色的蔬菜營養(yǎng)最好?
2017/3/21 17:49以綠色為主的蔬菜有菠菜、芹菜、青椒等。綠色菜給人以清新、鮮活之感。綠色蔬菜含有豐富的類胡蘿卜素及Vc，具有抗氧化及保護(hù)肝 -
心腦血管病人多吃雞蛋
2017/3/21 17:32蛋黃中的卵磷脂其實(shí)對(duì)防治心腦血管是有益的！對(duì)膽固醇不高的人來說，每天一個(gè)雞蛋剛剛好，而且雞蛋清還有軟化血管的作用。 -
日常引發(fā)牙痛的6個(gè)真兇
2017/3/21 17:28俗話說“牙痛不是病，痛起來真要命”。牙痛已嚴(yán)重影響了患者的工作和生活。那牙痛都有哪些病因呢？下面就來具體的了解一下牙痛的 -
低頭玩手機(jī)易引發(fā)頸椎病
2017/3/21 17:20低頭玩手機(jī)對(duì)頸椎造成的損害是近年來醫(yī)生一直觀察研究的癥狀。最新研究顯示，這種癥狀有擴(kuò)張的趨勢(shì)，引人擔(dān)憂。 -
白領(lǐng)一族吃4種食物 有效抵御電腦輻射
2017/3/21 17:19辦公室上班族天天對(duì)著電腦辦公，下班回家又要看著手機(jī)，生活中處處存在各種輻射。在平日的飲食上面有沒有什么食物吃了之后能夠幫 -
預(yù)防胰腺癌 可多吃一種食物
2017/3/21 17:17專家表示，胰腺癌由于早期癥狀難發(fā)現(xiàn)，以至胰腺癌患者的五年存活率僅有６％，成為名副其實(shí)的“癌中之王”，此次研究的發(fā)現(xiàn)，對(duì)于 -
這樣才是真的對(duì)胃好
2017/3/21 17:11喝點(diǎn)小米粥，多吃素少吃肉，喝點(diǎn)姜糖水……都是口口相傳的“養(yǎng)胃秘籍”。不過，一個(gè)健康的胃可不是靠“養(yǎng)”出來的，需要給胃添加 -
糖尿病患者吃飯遠(yuǎn)離三種禁忌
2017/3/21 17:10糖尿病病人在飲食上禁忌多多，有時(shí)候如果知識(shí)缺乏，不懂得辨明真假，就容易聽信謠言，踏入一些飲食誤區(qū)當(dāng)中去。那么，糖友在日常 -
常吃八分飽 延年又益壽
2017/3/21 16:58“常吃八分飽，延年又益壽”一點(diǎn)不錯(cuò)。這“飽”的尺度到底如何拿捏呢？對(duì)此，專家表示，做到只吃“八分飽”，最好的辦法就是細(xì)嚼
