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健康專欄
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這種常見蔬菜，煮的時間更久抗癌效果更大
2017/3/22 17:34將胡蘿卜煮熟，可以令礦物質(zhì)和各種維生素的吸收率提升40%，且煮的時間越長，相關(guān)營養(yǎng)的吸收率越高。 -
哪些顏色的蔬菜有助防癌
2017/3/22 17:27別以為只有綠色的水果和蔬菜才可以防止癌癥。美國一些科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一些含有深紅色、紫色和藍(lán)色天然色素的蔬菜瓜果，才是真正 -
高枕無憂？預(yù)防頸椎病要選好枕頭
2017/3/22 17:26專家建議，年輕人每周應(yīng)好騰出相對固定的時間適當(dāng)運動以鍛煉頸肌，日常還應(yīng)注意頸部保暖等細(xì)節(jié)。 運動貼士：多游泳、打羽毛球 -
紅薯對老人年就是一個寶
2017/3/22 17:25老人說：一“紅薯是個寶，頓頓離不了?！?/div>八種癌癥對應(yīng)的抗癌食物
2017/3/22 17:05飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關(guān)系，吃錯了會引爆癌癥的導(dǎo)火索，吃對了則能起到防癌的功效。對于常見的八種癌癥，哪些食物能肩負(fù)起防“五個一”的長壽秘訣
2017/3/22 16:58廣西106歲的葛桓生老人身體很好，很少患病，感冒時，往往吃幾片藥就好了。就連高血壓等心腦血管病都遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲著他。據(jù)了解，葛春季7種皮膚病最易中招！五大防護(hù)輕松應(yīng)對
2017/3/22 16:56春暖花開時節(jié)，也是過敏高發(fā)季節(jié)。福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院閩南分院皮膚科主治醫(yī)生林小清告訴鳳凰健康，入春以來，皮膚病發(fā)病率這是腎虛表現(xiàn) 讓你老得快
2017/3/22 16:52腎，乃先天之本。很多人都知道男性腎虛會影響夫妻生活，不僅會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、畏寒怕冷、長斑等現(xiàn)象，甚至還會讓人更容易衰老。對付便秘超管用的水果和蔬菜
2017/3/22 16:52人為什么會便秘，便秘吃哪些水果蔬菜可以緩解？大多數(shù)情況下，不規(guī)律的生活習(xí)慣和不好的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致便秘，便秘又多發(fā)生在女性長壽飲食原則：多三黑少三白
2017/3/22 16:51人都希望自己長壽，但卻不知道長壽吃什么好，經(jīng)過對各個長壽村的研究發(fā)現(xiàn)，他們的日常飲食中都少不了以下幾種食物。水果吃多了也不好 吃水果注意什么？
2017/3/22 16:50從整體上講，水果的營養(yǎng)低于蔬菜，水果和蔬菜雖然都含有維生素C和礦物質(zhì)，但在含量上有一定的差別，水果中只有鮮棗、山楂和柑橘春天便秘怎么辦？做完這4件事就好了
2017/3/22 16:48言歸正傳，便秘應(yīng)該是一個讓大家比較困擾的問題，因為昨天的第二條，老九也跟大家說了如果想解決便秘困擾，可以吃這些食物：芋頭春季養(yǎng)生保健 做好這3件事很重要
2017/3/22 16:44中國人最講究遵循規(guī)律保健養(yǎng)生，春天作為一年新的開始，我們常說一年之計在于春，因此不論男女老少都應(yīng)該在春季做好養(yǎng)生保健工作苦瓜功效多可是太苦，4個方法讓苦瓜不再苦
2017/3/22 16:40苦瓜夏季成熟的蔬菜，如今已三月份，離夏天的日子不遠(yuǎn)了，離吃苦瓜的日子更近了。人都愛甜而討厭苦味，生活已經(jīng)夠苦了，干嘛還讓
