有些食物有感光因子，人食用后接觸陽光或其他強(qiáng)烈光線會(huì)造成黑色素細(xì)胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點(diǎn)。感光食物有：檸檬、白蘿

現(xiàn)代白領(lǐng)用眼過度，容易導(dǎo)致干眼癥，那么不妨試下這些小妙招，可以讓你遠(yuǎn)離干眼癥吧!

刷牙本來是一個(gè)好習(xí)慣，但有的人不管吃了點(diǎn)什么都要刷牙，反而不利于牙齒健康。

有些人會(huì)用洗潔精來洗水果，但如果用自來水沖洗得不夠充分，容易導(dǎo)致洗潔精入口，在胃里殘留，日積月累對(duì)健康有危害。

雖然已是仲春時(shí)節(jié)，但是天氣還是乍暖還寒，忽冷忽熱。多變的天氣讓人體很難一時(shí)適應(yīng)，于是免疫力容易下降，從而引起感冒。

春季養(yǎng)生之道，最忌諱濕氣重，我國南方的春季，潮濕陰冷，體內(nèi)的濕氣容易加重，導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。

便秘在生活中是一種常見疾病，不僅給生活和工作帶來很多困擾，對(duì)患者的心里也產(chǎn)生很大負(fù)擔(dān)，便秘不算什么大病，只要平時(shí)注意就可

不管我們的保鮮技術(shù)如何完備，水果總有腐壞的時(shí)候，那么壞水果還能吃嗎？一般來說，產(chǎn)生爛果子的原因可以分成三類，一是由于磕磕

經(jīng)期飲食對(duì)女人的體質(zhì)影響很大，吃錯(cuò)了，會(huì)導(dǎo)致腹痛、經(jīng)血量少等狀況；吃對(duì)了，不僅可以調(diào)整體質(zhì)，還能改善月經(jīng)不順。那么，月經(jīng)

說起偉哥，成年男女絕對(duì)不陌生，那是幫助性生活的藥物。然而僅僅它的副作用，說明書上就有好幾條，你還敢吃嗎？既然放棄了藥物偉

女性每個(gè)月都要經(jīng)受月經(jīng)的困擾，除了生理上的不適外，心理上也會(huì)變得煩躁。如果再加上不正確的飲食，就會(huì)造成小腹疼痛。在這個(gè)時(shí)

口腔的健康離不開日常的牙齒清潔。所以說使用牙線清潔口腔，不失為一種不錯(cuò)的選擇。不妨聽聽下面的介紹吧。

手機(jī)是現(xiàn)代人不可確實(shí)的通訊娛樂工具之一。手機(jī)輻射也讓很多人很困擾。不妨試下這些方法遠(yuǎn)離手機(jī)輻射的困擾吧！

響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。

中醫(yī)自古講究天人合一的養(yǎng)生之道，自然界陽氣升發(fā)的春天，正是人體養(yǎng)陽的起始階段。明代醫(yī)學(xué)著作《素問注證發(fā)微》中說：“圣人于

如果前一天晚上熬夜或沒睡好，第二天上班就會(huì)哈欠連天，這就會(huì)給工作帶來很多不便，怎么辦呢？小編有4個(gè)小動(dòng)作可以迅速支走疲勞

花果茶會(huì)有很好的養(yǎng)生保健功效，泡法也很簡(jiǎn)單，但看似那么簡(jiǎn)單的泡法，卻又很多人都泡錯(cuò)哦。

這樣保存蔬菜更新鮮從營養(yǎng)價(jià)值來看，垂直放的葉綠素含水量比水平放的多，且經(jīng)過時(shí)間越長(zhǎng)，差異越大，葉綠素中造血的成分對(duì)人體有

?一般外出吃夜宵除了燒烤還是燒烤，這可是含有致癌物的哦，怎么辦呢？別怕，小編給大家找出了幾種完美的夜宵替代品，快來看看吧

晚上12點(diǎn)，肚子餓了，到底該不該吃夜宵？你知道宵夜危害有多大嗎？常吃夜宵有四個(gè)注意事項(xiàng)。