生理期是女性的一個特殊時期，經(jīng)期的注意事項有很多，尤其是飲食方面，那么經(jīng)期哪些食物是不能吃的呢？

大米是每天必不可少的主食之一，能夠為人體提供大部分的熱量和營養(yǎng)元素，因而被稱為五谷之首。正常的大米色白味清香，煮熟后晶瑩

初春時節(jié)是很多地方甘蔗上市的時候，細心的讀者會發(fā)現(xiàn)，市場上的甘蔗不都是一類品種，比如青綠的甘蔗與紫黑的甘蔗到底有什么區(qū)別

大家都知道喝茶可以養(yǎng)生，但是茶水煮米飯就很少人知道，其實，茶水煮米飯養(yǎng)生又保健老人常吃身體好哦!

中醫(yī)講：“甘能補虛”，所以甜味食品對身體的補益作用是值得肯定的。但中醫(yī)也認(rèn)為，“過補容易生熱助邪”，所以在用“甘”補“虛

中國人早上愛喝粥，早上喝粥最養(yǎng)人，而且早上喝粥有著諸多的好處。

作為健康飲食的“新寵”，不少人都覺得秋葵的味道有點怪，其實，是你沒掌握它的正確開吃方式！

俗話說，女人要美麗，終生不離豆。女人經(jīng)常吃豆，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增加纖維的吸收、增強免疫力，豆類食品中的黃酮物質(zhì)則可以潤澤

隨著人們對營養(yǎng)健康的越來越重視，在網(wǎng)絡(luò)上、朋友圈會出現(xiàn)越來越多的有關(guān)于健康營養(yǎng)的小建議。一直以來，關(guān)于蔬果皮有“神奇”功

常聽茶友說喝茶養(yǎng)生，又難免談到傷胃與養(yǎng)胃。那么紅茶養(yǎng)胃還是傷胃呢？許多人都說綠茶傷胃，紅茶養(yǎng)胃，接下來小編就來說說這紅茶

常言道，“菜之美在于味，味之美在于調(diào)”。味正則菜成，味失則菜敗。由此可見，調(diào)味對菜肴的品質(zhì)起到舉足輕重的作用。烹飪技巧：

老人吃飯?zhí)貏e注重好咬、好入口，還要盡量控制油脂和鹽分。那么老年人的飯該怎么做呢？讓老人吃得更可口的7個烹飪小竅門，大家不

燉牛肉要使用熱水，不要加冷水。熱水可以使牛肉表面蛋白質(zhì)迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸，保持肉味鮮美；旺火燒開后，揭開鍋蓋燉

蔥、姜、蒜、椒，人稱調(diào)味“四君子”，它們不僅能調(diào)味，而且能殺菌去霉，對人體健康大有裨益。但在烹調(diào)中如何投放才能更提味、更

怎樣煮出的毛豆更好吃？先準(zhǔn)備好500克的毛豆，和姜片、干辣椒、香葉、桂皮、八角、花椒、鹽等調(diào)味料，然后跟著做以下幾步吧。

多數(shù)男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意稱自己為肉食動物。不過，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期

現(xiàn)實生活中，有的人很容易發(fā)怒，周圍的人都只知道此人脾氣大，卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。

胃潰瘍吃什么好呢？胃潰瘍在治療的過程中還要多注意合理的安排日常飲食，這樣可以使癥狀更快的治愈。今天，為大家總結(jié)一下胃潰瘍

春季吃牛肉好是好，想能吃到鮮嫩爽滑的牛肉卻不太容易。今天，就給大家介紹一些烹調(diào)牛肉的小竅門。

春季正是吃菠蘿的季節(jié)，氣味芳香，酸甜可口的菠蘿，營養(yǎng)價值也非常的高。菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸，含有維生