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飲食健康 食療食補(bǔ)

飲食常識(shí)

  • 胃脹胃寒也是一種小胃病 治療胃寒的6個(gè)小偏方

    2017/3/10 15:10
    吃了東西不消化,總感覺(jué)漲漲的,胃脹胃寒也是一種小胃病。那么,治療胃寒的偏方大全有哪些呢?為了給患者們提供幫助,下面小編來(lái)
  • 怎樣在烹飪中保護(hù)蔬菜維生素

    2017/3/10 15:09
    要想多吸收蔬菜中的維生素,必須注意保護(hù)蔬菜中的維生素。
  • 5種經(jīng)期千萬(wàn)不能吃的食物

    2017/3/10 14:57
    很多女性認(rèn)為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西,例如紅棗、阿膠來(lái)補(bǔ)血,其實(shí)這是很籠統(tǒng)且錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。婦科專(zhuān)家介紹,經(jīng)期時(shí)候的飲食
  • 胃寒如何調(diào)理?日常飲食謹(jǐn)記4要點(diǎn)

    2017/3/10 14:50
    現(xiàn)在由于飲食不規(guī)律,現(xiàn)在很多人都有胃寒的問(wèn)題。那么,得了胃寒怎么調(diào)理?只有正常的飲食規(guī)律才能擁有健康的身體,接下來(lái)小編就
  • 春季吃這兩種食物小心食物中毒

    2017/3/10 13:23
    春季容易發(fā)生細(xì)菌性中毒或感染疾病,隨著春季氣溫升高,一些原本無(wú)毒或毒性很低的食品,會(huì)變成有毒或毒性增加的食品。
  • 女性常忽視的3件事 經(jīng)期其實(shí)不能做

    2017/3/10 13:13
    月經(jīng),也就是女人每月來(lái)的例假。在例假期間,大多數(shù)女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是,卻常常被一些女性所忽視,請(qǐng)一
  • 誰(shuí)說(shuō)只有深海魚(yú)才有DHA 堅(jiān)果第一個(gè)就不服

    2017/3/10 13:08
    補(bǔ)充DHA除了服用軟膠囊外,還能從食物中輕松獲取,一起看看哪些食物含有DHA吧。
  • 喝蜂蜜水要放棄兩個(gè)“第一”

    2017/3/10 11:54
    如果我們清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的。
  • 消化不良怎么辦 注意合理飲食

    2017/3/10 11:34
    消化不良是一種臨床癥候群,是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不
  • 合理膳食 有助于延緩衰老

    2017/3/10 11:24
    ?每個(gè)人從出生開(kāi)始,不可避免地要經(jīng)歷生長(zhǎng)、成熟、衰老、死亡的過(guò)程。隨著人們物質(zhì)生活水平的提高,如何延緩衰老已經(jīng)成為大家共
  • 保鮮綠葉菜 買(mǎi)回豎著放

    2017/3/10 11:09
    蔬菜買(mǎi)回家當(dāng)天吃不完,該怎么保存?許多家庭主婦喜歡直接堆進(jìn)冰箱里,可很快菜葉就會(huì)失水蔫掉。其實(shí),如何存放也是個(gè)大學(xué)問(wèn)。
  • 辦公室必備零食 護(hù)眼解餓又提神

    2017/3/10 10:55
    眼睛干澀、肚子餓、感覺(jué)身體被掏空沒(méi)點(diǎn)精神,相信很多上班一族經(jīng)常會(huì)有這些感覺(jué)。每到這種時(shí)候,除了必要的休息之外,吃零食是很
  • 10種能治病的果皮 別再丟掉了

    2017/3/10 10:54
    吃某個(gè)食物之前,我們通常會(huì)將口感粗糙、味道不佳的那一部分去掉再吃,比如果皮,其實(shí)被我們丟掉的那一部分恰恰具有養(yǎng)生功效,下
  • 辦公族壓力大 5種食物來(lái)緩解

    2017/3/10 10:54
    ?很多辦公族會(huì)經(jīng)常覺(jué)得焦慮、壓力大,這種時(shí)候,可以吃一些具有緩解焦慮和壓力的食物。
  • 天然保健養(yǎng)生茶 清熱解渴又提神

    2017/3/10 10:49
    飲茶是中國(guó)自古就有的生活習(xí)慣與交際禮節(jié),而養(yǎng)生茶與普通茶葉不同之處在于,更側(cè)重于茶的養(yǎng)生保健功效。并且大部分養(yǎng)生茶,是以
  • 橙子皮泡水5大好處 4大食用禁忌亦莫忘

    2017/3/10 10:48
    橙子皮泡水會(huì)有哪些功效呢?很多水果都可以通過(guò)泡水的飲用,這樣會(huì)具有很多意想不到的功效,橙子皮就是其中之一。今天,想要為大
  • 久坐一族必吃的9種防便秘食物

    2017/3/10 10:47
    久坐一族由于長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)較少,食物不容易消化掉造成便秘。那便秘了怎么辦?應(yīng)該吃什么可以防止便秘?便秘有什么危害呢?
  • 怕上火 多吃這7種食物有奇效

    2017/3/10 10:46
    夏天天氣燥熱,身體容易流汗流失水分,水分缺失陽(yáng)氣旺盛,容易誘發(fā)肝火、心火,產(chǎn)生頭暈頭痛、口干舌燥、面紅耳赤、食欲不振、喉
  • 安眠不發(fā)胖 5種食物讓你睡前放心吃

    2017/3/10 10:43
    很多女人在睡覺(jué)之前都會(huì)想吃或者喝點(diǎn)東西,但又懼怕發(fā)胖,那有沒(méi)有一些東西既可以睡前吃又不會(huì)發(fā)胖的呢?以下食物,非常適合睡前
  • 電腦族眼睛疲勞 8道美食來(lái)護(hù)眼

    2017/3/10 10:41
    隨著電腦的普及,電腦已經(jīng)走進(jìn)了我們的工作與生活,給工作學(xué)習(xí)也帶來(lái)了極大的便利,但是頻繁使用電腦也會(huì)埋下健康隱患,電腦一族

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