女性朋友對(duì)于補(bǔ)血并不陌生，每個(gè)人可能都覺(jué)得自己有貧血的毛病!女性朋友都會(huì)有自己的補(bǔ)血方法，那么日常生活中我們吃什么補(bǔ)氣血

有些食物味道聞起來(lái)不好，很多女孩子都不喜歡吃，但是，這些食物恰恰對(duì)女性的健康有益。介紹女性該吃的5種臭味食物。

不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)身邊食素的人越來(lái)越多，肉吃的少了，肉里所含的那些身體必須的蛋白質(zhì)就攝取的少了，怎么解決這一矛盾呢?今天小編給

肝臟是人體重要的解毒器官，當(dāng)然我們也要適時(shí)的幫肝臟清清毒。小編今天為大家介紹的是有益于促進(jìn)肝臟排毒的食物。你可以定期的給

你是怎么保護(hù)護(hù)你的心臟的？捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油膠囊、維生素E膠囊，還是大蒜膠囊？其實(shí)，你可能不知道，最有益心臟

千萬(wàn)別吃這八種錯(cuò)誤的早餐，不然會(huì)影響你的健康，還會(huì)加速衰老哦！

媽媽們?nèi)粘３Ｒ?jiàn)的食物中，下列這些食物都是含鐵豐富的食物，媽媽和寶寶都應(yīng)該多吃。

身體缺乏某種必須維生素時(shí)，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當(dāng)嘴破、發(fā)炎時(shí)，就是因?yàn)樯眢w攝取不足維生素B2；如果是常易發(fā)

春天里，萬(wàn)物欣榮，生機(jī)蓬勃，是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，飲食調(diào)

木瓜素有“百益果王”之稱，助消化之余還能消暑解渴、潤(rùn)肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤(rùn)肺還可以幫助消化、治胃病，它獨(dú)有的木

國(guó)內(nèi)外很多調(diào)查都發(fā)現(xiàn)，吃糧食的總量和患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)呈反比;但香港有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吃白米飯的量和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)有正相關(guān)。美國(guó)的

面條在中國(guó)有著悠久的歷史。東漢的“煮餅”、魏晉的“湯餅”都是面條最初的叫法。面條既屬經(jīng)濟(jì)飽肚的主食，還是可登大雅之堂的上

早餐對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，很多男人都很忽視早餐的重要性，不管是從事什么工作，大部分男人的早餐都比較隨便。其實(shí)男人的早餐

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，飲食過(guò)量、缺少維生素B是引起春天發(fā)困的原因之一。春天是肝旺之時(shí)，多食酸性食物會(huì)使肝火更旺，損傷脾胃。所

春季冷暖交替頻繁，正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發(fā)作的時(shí)節(jié)，之所以這些疾病遷延不愈，經(jīng)常是由于老痰去除不了。

高血壓屬于慢性病，病人在日常生活中至少應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

有很多孩子討厭吃蔬菜，家長(zhǎng)們常常絞盡腦汁變著花樣地烹飪蔬菜，以期望達(dá)到給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的目的，但是有些方法存在著一些誤區(qū)

有些人會(huì)用洗潔精來(lái)洗水果，如果用自來(lái)水沖洗得不夠充分，容易導(dǎo)致洗潔精經(jīng)常在胃里殘留，日積月累對(duì)健康有危害。

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，水果并非能量很低的食品，它所含的熱量及糖分高低不同。水果由于味道甜美很容易吃得過(guò)多，其中的糖就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂

牛肉又一次被尊為增長(zhǎng)肌肉飲食計(jì)劃中最重要的一部分。阿諾德·施瓦辛格和弗蘭克·哥倫布聽到這個(gè)所謂“最新進(jìn)展“時(shí)一定會(huì)感到忍