2017/3/14 16:52

有些食物味道聞起來不好，很多女孩子都不喜歡吃，但是，這些食物恰恰對(duì)女性的健康有益。介紹女性該吃的5種臭味食物。

1、榴蓮，能緩解痛經(jīng)，吃的同時(shí)喝點(diǎn)淡鹽水;

2、大蒜，亮澤秀發(fā)，減少脫發(fā)，還可使白發(fā)變黑;

3、香菜，預(yù)防骨質(zhì)疏松，進(jìn)入中年期的婦女應(yīng)多吃;

4、芥末，增強(qiáng)面部氣血運(yùn)行，使臉色紅潤(rùn);

5、香椿，可以助孕，健脾開胃，增加食欲。

這5種食物雖然味道不怎么好，但是吃了對(duì)女性的身體健康有益，因此我們即使不愛吃，也要盡量吃一點(diǎn)。