很多人都知道豆角一定要煮熟吃，不然容易中毒，但要論起“毒性”，竹筍比豆角厲害多了。專家提醒：吃竹筍別貪鮮。

初春時(shí)節(jié)，正是黃花魚大量上市的季節(jié)。此時(shí)起捕的黃花魚被稱作“報(bào)春黃魚”。 黃花魚此刻正值產(chǎn)卵前夕，鮮肥肉嫩，魚鱗金黃。在

四季豆是我們餐桌上的?？?，但因?yàn)槭秤盟募径怪卸镜男侣剠s時(shí)有發(fā)生。根據(jù)廣東歷年食源性疾病監(jiān)測報(bào)告顯示，1月份因四季豆引起的

豆享有“豆中之王”的美稱，每天吃點(diǎn)黃豆、豆制品或喝杯豆?jié){是眾多營養(yǎng)學(xué)家的建議。黃豆富含多種營養(yǎng)素，對健康的貢獻(xiàn)更是“不可

糖尿病人不宜吃糖分高的食物，這幾乎是每個(gè)成年人都知道的常識(shí)。但是很多人不知道，有些吃起來不甜的食物，卻是“含糖大戶”，如

平常的食物搭配起來功效就不再平常。食材搭配好便可以滋潤身體，搭配錯(cuò)也能夠損害健康。以下食物不適合搭配使用，家庭主婦趕緊來

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾

不少人覺得晚上管住嘴比較難。美國楊伯翰大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，這是大腦在作怪。

很多朋友都問過我，說自己不會(huì)烹調(diào)綠葉菜，怎么做都不好吃。其實(shí)，不油膩的綠葉蔬菜很好做，而且很美味。這里就給大家說說我最常

杏鮑菇，又名刺芹側(cè)耳，是集食用、藥用、食療于一體的珍稀食用菌新品種。常食能有效提高人體免疫力，增強(qiáng)機(jī)體對外界不良因素的侵

寶寶缺鋅的危害很大，有什么辦法可以補(bǔ)鋅呢？如果孩子出現(xiàn)了缺鋅的現(xiàn)象就要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，除了藥物補(bǔ)鋅以外，飲食補(bǔ)鋅是最健康科

人體的健康需要各種營養(yǎng)元素，鐵元素就是其中之一，而補(bǔ)鐵的方法有很多，飲食補(bǔ)鐵是最安全科學(xué)的方法之一。下面就來一起看看補(bǔ)鐵

我們都知道，每天吃雞蛋對我們身體好，但很多人不知道的是，它還能預(yù)防老花眼。在營養(yǎng)學(xué)界，雞蛋一直擁有“全營養(yǎng)食品”的美稱。

說到宮寒，很多女性朋友都應(yīng)該有聽說過，宮寒是女性健康的一大殺手，會(huì)導(dǎo)致女性不孕癥。那么女性朋友該如何調(diào)理宮寒呢？下面我們

補(bǔ)血是女性朋友日常養(yǎng)生的重點(diǎn)，因?yàn)槎鄶?shù)女性由于生理因素多會(huì)有貧血的問題。那么女性要如何補(bǔ)血呢？

初春天氣仍比較干，嗓子有時(shí)會(huì)癢癢的，有人愛含顆潤喉糖。潤喉片大多含碘，對細(xì)菌能起到良好的抑制作用。但如果口腔沒有炎癥而含

女人因?yàn)槊總€(gè)月都要排泄廢血所以很容易貧血，如果不注意補(bǔ)充能量，很容易因?yàn)樨氀鴷灥埂Ｄ敲?，貧血怎么區(qū)分呢？貧血的人應(yīng)該怎

感冒是一年四季最常見的一種呼吸道疾病，現(xiàn)在正處于萬物復(fù)蘇的春季，氣溫不定，更容易發(fā)生感冒的情況。感冒的患者最常伴有的癥狀

堿性食物，即食物中的無機(jī)鹽屬于堿性的食物。大部分人對食物酸堿性的認(rèn)識(shí)十分模糊，認(rèn)為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實(shí)，食物

人體注重酸堿平衡，所以吸收的食物要達(dá)到酸堿平衡才算是健康的，由于中國人的飲食習(xí)慣是以淀粉類食物為主食，配合肉類進(jìn)食，這些