冬天里氣候比較寒冷，有的人很怕冷，甚至直打哆嗦，小編推薦你吃橘子，希望對胃寒怕冷的朋友有所幫助。

冬季正是食補的最佳時刻，在享受美味的過程中，調(diào)理新陳代謝，保持體內(nèi)循環(huán)平衡。那么冬季飲食養(yǎng)生都有哪些注意事項呢？下面，一

過年，吃大魚大肉，生猛海鮮之時，也一定要多吃以下十種健康食品。

不知從何時開始，家家戶戶都會備上保鮮膜，蔬菜會用，平時剩菜也用它包著，水果更不用說了。雖然，保鮮膜確實能為食物保鮮，但有

并不是所有的食物都可以在新鮮的時候食用的，有的食物你在新鮮的時候吃，效果反而適得其反。那么今天小編就來告訴你有哪些食物是

水果也有食用禁忌 你吃對了嗎？我們都知道多吃水果有益身體健康，但是你知道吃水果也有禁忌嗎？今天，小編就跟大家說說那些鮮為

蔬菜是寶寶生長發(fā)育中不可缺少的營養(yǎng)食品。但是，各種蔬菜的營養(yǎng)成分不盡相同，不良的搭配和處理方法也會破壞蔬菜的營養(yǎng)素，尤其

南瓜吃多吃少都非好事。吃太多，變黃皮寶寶南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，這種β-胡蘿卜素廣泛地存在于黃葉蔬菜、水果當中，包括

春天萬物復(fù)蘇，也是養(yǎng)身的好時機。許多人延續(xù)著冬天的習慣，飯桌上仍然會有一鍋熱騰騰的靚湯。煲湯不僅可調(diào)節(jié)營養(yǎng)均衡，還容易被

美國《預(yù)防》雜志近日建議，吃對食物，能讓頭腦更靈光。吃魚既補腦又提智。

常常只吃喜歡的，或者自認為有營養(yǎng)的食物，把另一些不感興趣的食物束之高閣，這樣的飲食 “替身”是不少人都存在的誤區(qū)。

如何讓孩子長出一副整齊潔白的牙齒，是父母們最關(guān)心的一件事情。因此足夠的營養(yǎng)，充足的鈣質(zhì)，控制孩子少吃糖等等，成了父母們常

現(xiàn)在的氣溫是越來越低了，很多時候我們就不愿意出門去鍛煉身體了，這樣長期以來，我們的腸胃中會堆積了不少的宿便?？墒俏覀冇植?/div>

因為冬季氣溫比較低，天寒地凍的，陰氣比較重，故而冬季是進補的好時節(jié)。食補就是強身健體的一種方法，食補中的湯又是大家比較青

山藥是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃到的一種食物，看山藥不能只顧外貌，山藥的肉質(zhì)潔白細膩，具有豐富的營養(yǎng)。山藥中的營養(yǎng)成分十分的豐

都說“吃出健康”，除了要吃健康的食物、養(yǎng)成良好的飲食習慣之外，其實你更需要的是關(guān)注你的飲食細節(jié)，什么應(yīng)該吃什么盡量少吃都

月經(jīng)不調(diào)是很多女生遇到的問題，“大姨媽”不規(guī)律，原因有哪些？愛美女性網(wǎng)帶你了解“大姨媽”的哪些事兒，分析月經(jīng)不調(diào)的原因，

《本草綱目》中：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。中醫(yī)認為，羊肉味甘、性溫

春季養(yǎng)生并不一定需要花費較多的時間、金錢和精力，掌握一些可隨時操作的小絕招也是養(yǎng)生的有效途徑。本文將介紹7大養(yǎng)生保健小常

冬季天寒地坼、萬木凋零、是生機潛伏閉藏的季節(jié)，所以冬季應(yīng)該有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量比較高的食物，同時也要多吃新鮮