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想吃老酸奶不妨自己動動手

2017/1/19 14:56

酸奶的營養(yǎng)價值遠遠超過新鮮牛奶，對人體大有益處，但是由于近日來炒的風(fēng)風(fēng)火火的“老酸奶”事情，讓喜歡老酸奶的人們望而止步，

孕婦牙齦出血吃什么？教你4種食療法

2017/1/19 14:11

懷孕期間牙齦出血，不用理？！可要當(dāng)心，小小的牙齦出血不可小覷，后果嚴(yán)重是早產(chǎn)！快來看看，四種簡單食療幫助改善你的牙齦狀況

南瓜營養(yǎng)豐富給寶寶吃講究多

2017/1/19 11:22

黃澄澄金燦燦的南瓜不僅好看而且好吃。清代名醫(yī)陳修園說：“南瓜為補血之妙品”。南瓜營養(yǎng)豐富，給寶寶吃講究多。

四種蔬菜不能生吃

2017/1/19 11:18

并非每一種蔬菜都適合直接生食，有些蔬菜最好放在開水里焯一焯再吃；有些蔬菜則必須煮得熟透后再食用。

6種不科學(xué)的飲食習(xí)慣你肯定有犯過

2017/1/19 11:17

六種不科學(xué)的飲食習(xí)慣：①芹菜吃莖不吃葉。②黃瓜拌菜倒掉汁。③茄子吃肉不留皮。④葡萄酒兌雪碧。⑤飲酒后喝濃茶。⑥蔬菜汁比蔬

常吃海帶可抵抗輻射損傷

2017/1/19 11:16

武漢大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院羅瓊博士等一項最新研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

烹飪技巧：烹調(diào)蔬菜的八大竅門

2017/1/19 11:16

煮菜時應(yīng)將菜放在熱水中煮，不應(yīng)放在冷水中煮。如土豆放在熱水中煮熟，維生素c損失約10%，放在冷水中煮要損失40%。烹飪技

減肥茶切忌空腹四大飲品千萬不能空腹喝

2017/1/19 11:12

生活中我們常會喝各種飲品，但有些飲品空腹喝會帶來健康危害。那你知道哪些飲品不能空腹喝嗎？中醫(yī)提醒，4大飲品千萬不能空腹喝

多食藍莓好處多改善視力抗衰老

2017/1/19 11:10

有很多可以改善視力的方法與抗衰老的方法，其中藍莓對此也有很好的療效。藍莓的保健功效有很多，其果實營養(yǎng)成分豐富，被聯(lián)合國糧

香椿菠菜吃前記得必須焯一下

2017/1/19 11:10

香椿含有較多硝酸鹽和亞硝酸鹽，可能會在體內(nèi)形成致癌物。而用水焯燙香椿1分鐘左右就可以除去2/3以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽。因

6大食物極易引發(fā)腫瘤咖啡致癌

2017/1/19 11:08

所謂的溫?zé)嵝允澄?，一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品;一是指屬于中醫(yī)藥性劃分中的溫?zé)嶂允澄?。因為過于辛熱，容易損傷

豆腐吃太多容易引發(fā)5種疾病

2017/1/19 11:07

中醫(yī)理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒

盤點幾種能“敗火兒”的水果

2017/1/19 11:02

一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫(yī)認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴

讓女人越吃越年輕的兩款家常早餐

2017/1/19 10:55

上班族女性最希望有什么樣的早餐呢首先，等待時間不能太長，要能在節(jié)奏快速的早晨迅速取得；其次，必須好消化，不易消化的食物會

保鮮膜辣么好，可是三種食物卻不能用！

2017/1/18 18:00

不知從何時開始，家家戶戶都會備上保鮮膜，蔬菜會用，平時剩菜也用它包著，水果更不用說了。雖然，保鮮膜確實能為食物保鮮，但有

烹飪技巧：味精的正確食用方法

2017/1/18 17:59

味精加在溫度80℃～100℃時容易溶解而發(fā)揮其鮮味的作用，超過150℃時還會形成焦谷氨酸鈉而有一定的毒性。烹飪技巧：味精

早餐有兩類食物不宜多吃

2017/1/18 17:58

科學(xué)證明，早餐對于中小學(xué)生所需營養(yǎng)和健康是非常重要的。美國科學(xué)家實驗證明，在其余實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子

這種食物長得雖然丑卻被稱為“仙果”！

2017/1/18 17:56

雪蓮果外國名叫“阿貢”，即“神果”之意。它天生嬌貴，生長在地下，在中國四川被稱作“萬根苕”，是一種菊科多年生草本植物，菊

慎選冬季致命的四種補

2017/1/18 17:53

俗話說：“秋冬進補，來春打虎”。有些人就覺得這秋冬進補人人適宜，大補大受益，小補小受用?？墒聦嵣?，冬季進補雖說是中醫(yī)養(yǎng)生

喝牛奶有哪些講究？喝牛奶存在哪些誤區(qū)？

2017/1/18 17:50

很多人都知道要補鈣要多喝牛奶，但是牛奶要天天喝才能體現(xiàn)補鈣的效果，如果喝一天休息三天，想要達到補鈣的效果是體現(xiàn)不出來的。

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