飲食常識
-
燉魚放豆腐 營養(yǎng)可互補(bǔ)
2017/5/3 17:10豆腐中蛋氨酸含量較少,而魚類體內(nèi)這種氨基酸含量十分豐富;魚類苯丙氨酸含量較少,而豆腐中含量則比較高。兩者合吃,可取長補(bǔ)短 -
小米營養(yǎng)價(jià)值高 黃色食物健脾胃
2017/5/3 17:09最近有朋友咨詢“小米油都有哪些營養(yǎng)”,就此問題,營養(yǎng)專家說,一方水土產(chǎn)一方物,一方水土育一方人。不同地方生長的食物有差別 -
男人吃醋好處多多,揭秘吃醋男人的養(yǎng)生之道!
2017/5/3 17:07對于今天我們要說的這個(gè)吃醋的問題,我不得不說這吃醋仿佛是眾多女孩子的專利。可是啊,我漸漸的發(fā)現(xiàn)原來吃醋不再是女孩子的喜好 -
3款電飯煲美食 快手早餐不要錯(cuò)過
2017/5/3 17:06電飯煲只能用來蒸米飯?如果你這樣想就大錯(cuò)特錯(cuò)了,因?yàn)樗蓄A(yù)約和自動烹飪的功能,因此在繁忙的工作日,用來制作美味早餐也很不 -
專家解讀3個(gè)早餐案例 讓早餐更均衡
2017/5/3 17:05俗話說,一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨,早餐在一日三餐中占有重要地位。由于現(xiàn)代人工作忙碌,不吃早餐或早餐吃得很單一的情況 -
早飯不吃會長胖 4個(gè)原則搞定減肥早餐
2017/5/3 17:02不少減肥人士為了少吃點(diǎn),往往省去了早餐。實(shí)際上不吃早餐反而更容易肥胖!這是因?yàn)椴怀栽绮?,午餐時(shí)往往會吃更多,導(dǎo)致總能量有 -
牛奶雖營養(yǎng) 但這樣搭配只會讓鈣質(zhì)流失
2017/5/3 16:59隨著生活水平的提高,現(xiàn)在的小孩每天都有牛奶可以喝,簡直就是幸福得不要不要的。但也正是因?yàn)槿绱?,很多家長卻不知道,怎么正確 -
增強(qiáng)記憶力 常吃苦菊菊苣
2017/5/3 16:59近日,《美國實(shí)驗(yàn)生物學(xué)會聯(lián)合會雜志》刊登的中國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),吃苦菊有助緩解記憶力衰退。