夏天給我們的感覺就是天氣悶熱，溫度升高，現(xiàn)在我們正處于炎熱的夏天，真是讓人感覺快喘不上氣來了，此時要是喝上一碗清熱敗火的

春生萬物，氣溫由寒轉(zhuǎn)暖，這個季節(jié)，芽類蔬菜肥碩鮮嫩，可以促進升發(fā)，應(yīng)順應(yīng)時令，多吃綠豆芽、黃豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香

脂肪吃得多，血脂容易增高，而且脂肪含量高，熱量也高，因此，控制高脂肪食物的攝入至關(guān)重要。

炎炎夏季，“高溫”成了它當之無愧的代名詞。隨著，溫度的節(jié)節(jié)攀升，大街小巷各種各樣的冷飲也應(yīng)市而生?？梢哉f在這炎熱的天氣里

大多數(shù)餅干都以油、糖、淀粉為主料，即使奶味餅干所含的牛奶也極少。其蛋白質(zhì)含量遠低于饅頭等主食，且口感越脆的蛋白質(zhì)越少。

水果富含維生素，又能養(yǎng)顏美容，女人都愛吃。但是春季女性有五種水果要少吃，一起來了解下吧。

生活當中有很多食物可以幫助我們抗癌，甚至有些十分不起眼的食物也是有抗癌功效的，那么吃什么食物可以抗癌呢?抗癌的食物有哪些

將肉直接烹熟之后再冷凍，保存時間長達一個月以上，而且口味基本上不會變化。只需要蒸一下，或者微波爐熱一下，或者放在湯里煮一

近日，一項關(guān)于妊娠期糖尿病的階段性研究成果在北京發(fā)布。上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任葛聲稱，在攝入同等熱量的

日常生活中，很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習(xí)慣于等到鍋里的油冒煙了才炒菜，認為這樣才顯示出廚藝高超。殊不知，炒菜過火這種做

五香花生、陳醋花生等，在餐桌上隨處可見?；ㄉ允艿饺蛉说南矏?，不僅因為它的美味，還有多種意想不到的健康益處。

美國《癌癥流行病學(xué)、生物標記物與預(yù)防》雜志刊登一項最新研究發(fā)現(xiàn)，過量飲用白葡萄酒可能會增加嚴重皮膚癌侵襲性黑色素瘤的風(fēng)險

脫發(fā)對愛美女士來說，絕對是一種不能說的痛，尤其是一些產(chǎn)后媽媽，脫發(fā)更是嚴重。這是因為在產(chǎn)后的2-7個月，媽媽們體內(nèi)雌激素

南瓜花又名番瓜花、飯瓜花，為葫蘆科植物南瓜的花，花呈杏黃色，花期長，雌雄同株。南瓜花不僅可以食用，炒食、涼拌、做湯均可烹

紫菜又名索菜、紫英，屬海藻類。干紫菜含蛋白質(zhì)較多，相當于海帶的4倍，還含有脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、鎂、胡蘿卜素、硫胺酸

想要強化血管要多吃什么呢？血管的年輕對我們而言有著怎樣的意義呢？怎樣才能保持血管年輕呢？相關(guān)專家指出，隨著年齡的增長血管

近期的霧霾天氣，令很多哮喘患者苦不堪言。中醫(yī)專家給大家推薦幾款藥膳粥，有助于增強免疫力，幫助哮喘病人做好防護。

人的一生有1/3的時間都花在睡眠上，因此良好的睡眠對人體很重要，而睡前的保健養(yǎng)生尤其關(guān)鍵，很多人喜歡睡前吃宵夜，這樣對睡

山楂荷葉飲需要的材料有山楂5g，荷葉2g，竹茹3g，陳皮5g。

武漢市之前對歸元寺、鐵佛寺兩寺的30名僧人進行體檢，結(jié)果令人吃驚，近一半人患有脂肪肝！吃素的人不是很健康嗎？遵循嚴格素食