很多食物能夠讓你的胸部豐滿起來，但與此同時有些食物也是能夠損害你美麗胸部的健康。因此在豐胸的過程中，有些食物讓你又愛又是

有時候人們總會莫名地感覺一陣陣的口渴，仿佛口干舌燥得像吃下了許多糠。那么人們就要吃蓮藕了，吃蓮藕的好處不僅可以清熱，還能

臨近春節(jié)，又到了備年貨之際，各大商場已經(jīng)擺出了年貨專柜。年貨是增添年味必不可少的“主角”之一，你家的年貨買齊了嗎？過新年

人類生存離不開食物，而一些常見藥物同樣是生活中的必備品。疾病預防專家提示，日常應對一些食物和藥物多加留心，避免使兩者“會

現(xiàn)代科技揭示大豆蛋白能降低人體血膽固醇含量，可減少患心臟病的危險。美國伊利諾伊大學營養(yǎng)專家對數(shù)十名血膽固醇高的男性進行了

眾所周知，很多的烹飪方式，如煎、炒、炸都不僅會讓食物中的營養(yǎng)成分流失，還可能產(chǎn)生致癌物。為了大家的健康，營養(yǎng)專家推薦多使

減肥是所有女生一直在做的事情，不管胖不胖也是減肥張口就來，那么水果就是很好的選擇，而且美味可口，究竟哪些水果有減肥的功效

一碗香米飯和一個糙窩頭擺在面前，你會選擇哪一樣?在一塊西瓜和一瓣柚子之間，你會選擇哪個做餐后水果?餐桌上看到洋蔥和大蒜，

人的腸道有8~10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道

冬季是最適合吃山藥的季節(jié)，相信很多人都是知道，冬季的飲食要注重滋補補氣，而山藥正好具備了補氣補腎的功效，所以在冬季吃山藥

下過廚房的人都認識雞精，向來雞精跟味精都是對立關(guān)系，因為它倆功能太相似，所以一般廚房都只備一種。但是，究竟炒菜時用味精好

對于空腹時不能吃什么，大家最好是能提高十分的警惕，以免被這些食物損害了身體而不自知。

豆類營養(yǎng)豐富，在我們?nèi)粘ｏ嬍持姓加兄匾淖饔?，《中國居民膳食指南》建議健康成年人每人每天食用30g-50g大豆或相當量的

對于那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羨慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發(fā)胖的你，現(xiàn)在有口福了！吃死不胖，現(xiàn)在你也可

大棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫(yī)認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養(yǎng)血安神

?先吃水果還是先吃飯?先吃飯還是先喝酒?健康的生活習慣，需要遵循合理的飲食模式。進食也要講究順序，先吃什么后吃什么，其中

三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題，有些人甚至極端的人為所有的食物都是導致三高的元兇，其實并不是這樣的，自然界很多食物是

很多人做菜時都喜歡放點醋。但是，醋加得不對，反倒會傷了菜的營養(yǎng)。胡蘿卜就是很好的例子。

先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI（葡萄糖）的食物，先吃蔬菜會增加飽足感，也就不會吃進過多淀粉類食物。預防冬季發(fā)胖有妙招!

有些人檢查來檢查去,身體都沒什么毛病,但是口腔里總是時時散發(fā)出令人不悅的異味,一到公共場所,連嘴都不敢張。其實，生活中有