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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

飲食常識(shí)

  • 蔬菜放一宿 可消除農(nóng)藥殘留

    2017/1/16 13:09
    淘米水洗、熱水焯……這些大家常用的去除農(nóng)藥的“偏方”,專家說(shuō)是可以的,但是在做這些之前,最重要的一步,應(yīng)該是買回的蔬菜先
  • 白領(lǐng)養(yǎng)生正流行:喝綠茶 多運(yùn)動(dòng)

    2017/1/16 13:06
    接連不斷有關(guān)白領(lǐng)過(guò)勞死的新聞充斥著白領(lǐng)一族的視聽(tīng),“白領(lǐng)”這一曾經(jīng)讓人羨慕的人群,如今卻成為叫苦不迭的問(wèn)題人群。于是,白
  • 盤點(diǎn)六種鑒別有毒蘑菇的方法

    2017/1/14 17:47
    蘑菇給人體提供了大量的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)了人體抵抗疾病的能力。但我們似乎并不太清楚蘑菇到底含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分,我們常抱的態(tài)度是“青
  • 孕期準(zhǔn)媽媽冬季護(hù)膚的那些事兒

    2017/1/14 17:47
    自從懷孕后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),除了日漸隆起的腹部,自己的身體還發(fā)生其它種種變化,就連皮膚也比往常更加敏感。為了保證擁有嬌好的肌膚
  • 盤點(diǎn):恐怖的最易致癌食品名單

    2017/1/14 17:36
    最易致癌的食品有哪些呢?這個(gè)我覺(jué)得大家應(yīng)該不太清楚,雖然現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越重視健康了,但是對(duì)一些問(wèn)題還是存在著誤區(qū)的,于是我
  • 健康飲食的4大新誤區(qū)

    2017/1/14 17:33
    健康飲食一直是人們的追求。但一些飲食誤區(qū)仍然層出不窮。近日,美國(guó)最大的女性網(wǎng)站“資訊村”刊出健康飲食的4大新誤區(qū),值得關(guān)
  • 十種食物最適宜冬季食用

    2017/1/14 17:32
    冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié),鹿茸、阿膠、冬蟲草等大補(bǔ)之物效果固然非常好。但對(duì)于素食主義者來(lái)講,或者不太適合食用。那么這類人群冬
  • 上班族胃病熬成胃癌 六大人群護(hù)胃高招

    2017/1/14 17:30
    餐沒(méi)空吃、午餐湊合吃、晚餐應(yīng)酬吃、宵夜地?cái)偝?,這些不良的飲食習(xí)慣稱為都市人的“健康殺手?!睂<姨嵝眩絹?lái)越多的年輕人患上
  • 不可不知的烹飪“十不宜”

    2017/1/14 17:30
    家常烹飪,在炒菜時(shí)油溫應(yīng)控制在多少?是不是真的“油多不壞菜”?“煙熏火燎”到底對(duì)身體有什么影響?看似簡(jiǎn)單的廚房問(wèn)題,其實(shí)
  • 剩菜“打包”要因菜而異

    2017/1/14 17:28
    中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院范志紅副教授指出,將剩菜“打包”是件好事,但好事一定要做好??偟脑瓌t是選擇性“打包”,
  • 飲食新知:最常犯的營(yíng)養(yǎng)錯(cuò)誤

    2017/1/14 17:27
    你是否一心想讓自己和家人吃得健康,卻往往事與愿違?為此,美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家伊蓮·馬吉總結(jié)了為營(yíng)養(yǎng)減分的5大錯(cuò)誤,對(duì)照一下,看看
  • 生活小常識(shí):如何辨認(rèn)人工催熟的假水果

    2017/1/14 17:26
    “毒”水果多是超范圍、超劑量使用化學(xué)藥劑,嚴(yán)重威脅人們健康。專家提醒,商家投顧客所好才炮制毒果,因此市民應(yīng)不要“以貌取果
  • 晚上8點(diǎn)后別吃東西?7大坑爹的保健誤區(qū)

    2017/1/14 17:26
    生活富裕了,人們?cè)絹?lái)越重視健康,醫(yī)學(xué)專家甚至很多電視節(jié)目都在向人們推薦所謂的“保健知識(shí)”。很多保健知識(shí)聽(tīng)起來(lái)很有道理,其
  • 7個(gè)技巧讓你喝酒也不傷肝!

    2017/1/14 17:25
    我們都知道喝酒易傷肝,容易得酒精肝。可是職場(chǎng)生活,朋友聚會(huì)根本離不開(kāi)酒,這要怎么辦?教你七個(gè)小技巧,讓你喝酒不傷肝。要想
  • 注意:六種食物不宜空腹吃

    2017/1/14 17:14
    云南省健康教育專家熊世杰介紹,不少食物若空腹食用會(huì)引起身體不適,必須要注意。
  • 有礙寶寶健康的14種食物搭配

    2017/1/14 17:13
    雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿卜……看似平常,但是如果搭配不當(dāng),長(zhǎng)期食用,有可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,或者消化不良,更或者導(dǎo)致食物
  • 合理飲用牛奶使?fàn)I養(yǎng)加倍

    2017/1/14 17:09
    牛奶被世界公認(rèn)為“接近完美的食品”。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,是谷類食物的天然互補(bǔ)品。
  • 紅糖——你了解多少?

    2017/1/14 17:07
    女子不可百日無(wú)糖,這里的“糖”指的便是紅糖。女性朋友們都知道月經(jīng)期間要多喝紅糖,可以幫助緩解痛經(jīng),其實(shí)紅糖除了這個(gè)作用還
  • 用開(kāi)水蒸米飯更健康

    2017/1/14 17:02
    蒸飯煮飯都是淘米后放冷水再燒開(kāi),這已是司空見(jiàn)慣的事了,但事實(shí)上,正確的做法應(yīng)該是先將水燒開(kāi),用開(kāi)水來(lái)煮飯。那么,這樣做的
  • 這些“素食”不熟有毒

    2017/1/14 16:47
    現(xiàn)代的時(shí)尚認(rèn)為,生食或半生食可多保留更多維生素。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)教授劉烈剛指出,有些植物性食物含有

最受歡迎的家常菜

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