?人們在日常生活中所攝入的食物也逐漸豐富起來，多油多脂高熱量的食物也比比皆是，使得高血壓也成為了社會常見病，平時我們該如

這六種去除羊肉膻味的小竅門，選用的食材都是咱們常見的。而且方法也很簡單，都是從生活實踐中慢慢摸索出來的。

酸奶已經(jīng)成為我們餐桌上不可缺少的美食，它具有促消化的作用，并且還有補鈣的功效，酸奶什么時間喝最補鈣呢?小編這就為大家介紹

?健康長壽是一種生活習(xí)慣，更是一種生活態(tài)度。每天多注意一點健康生活的要點，日積月累下來會讓你獲益匪淺。這里推薦7種食物，

蔥。污垢：研究發(fā)現(xiàn)，蔥里含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。超市避免方式：購買冰凍的蔥，因為室內(nèi)的環(huán)境很容易滋生細(xì)菌。

你知道嗎？有些食物不但能提供豐富的營養(yǎng)，還能幫助緩解身體不適。美國《預(yù)防》雜志最近刊文推薦“餐桌上的8種良藥”，可供大家

2017年1月5日迎來了農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣——小寒，它不僅是冬季的第五個節(jié)氣，更是氣溫最低的節(jié)氣。適逢今年小

眼睛干澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神，相信很多上班一族經(jīng)常會有這些感覺。每到這種時候，除了必要的休息之外，吃零食是很

逢年過節(jié)，家家戶戶大魚大肉，而且絕對不能吃完，圖個“連年有余”。但剩下的菜肴怎么處理，是個大問題。節(jié)儉的父母總舍不得丟，

女性朋友們不要等到得病才治療，要在平時生活中利用食物來預(yù)防女性疾病，所謂“藥食同源”，食物比藥物要方便且安全的多。

柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

很多人都是“食肉族”，怎么能讓炒肉吃起來鮮嫩，又不易粘鍋呢？讓我來給炒肉新手支幾招。

水果養(yǎng)生的方式很受現(xiàn)代人的歡迎。可是水果養(yǎng)生真的適合所有的人嗎？其實不是。水果也有四性五味之分，不同的人適合用不同的水果

將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感

當(dāng)?shù)娘嬍硶?dǎo)致頭發(fā)稀少、干燥、多油、沒有光澤。巧克力富含黑色素，油性魚富含脂肪酸，豆腐富含鐵元素，堅果能增強頭皮，這些特

蔬菜是我們平時常吃的，那么買蔬菜要注意哪些呢?如何買蔬菜呢?哪些蔬菜是不能買的呢?下面就來了解一下最好不能買的六種蔬菜。

蟹胃俗稱蟹尿包，在背殼前緣中央似三角形的骨質(zhì)小包，內(nèi)有污沙；吃蟹要做到“四清除”。

很多人認(rèn)為白開水無論放多久都能飲用，但是，湖北省婦幼保健院涂家?guī)X門診兒?？凄國櫾浦魅吾t(yī)師卻提醒大家，白開水超過三天之后就

空腹進(jìn)食過辣、過酸、過咸及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或腸壁，造成胃腸痙攣、絞痛，誘發(fā)胃腸疾病。空腹進(jìn)食有“

“欲得長生，腸中常清”，出自漢代學(xué)者王充的著作《論衡》，后面還有一句話是“欲得不死，腸中無滓”。只需三步徹底清除腸道垃圾