中醫(yī)認為，蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散瘀的功能。蘿卜含有豐富的碳水化合物和多種維生素，維生素C的含量比梨高8～

人們常說，感冒了，趁熱喝碗姜湯，加衣蓋被出一身汗，轉(zhuǎn)天病就好了。其實，并不是所有感冒都適宜用喝姜湯捂汗來治療。姜湯治感冒

買來蘿卜削掉蘿卜纓，似乎是最順理成章的事，但是武警總醫(yī)院營養(yǎng)科主任呂利表示，蘿卜纓是含鈣量最高的蔬菜，非常適合缺鈣的人群

日常生活中，再細心的人也難免遭遇燙傷意外。燙傷發(fā)生后，很多人通常會馬上用牙膏來涂抹，專家卻指出，這種做法并不科學(xué)。

對于口腔潰瘍不要一概輕視，因為口腔內(nèi)經(jīng)久不愈的潰瘍，由于經(jīng)常受到咀嚼、說話的刺激，日久也有可能會發(fā)生癌變。怎樣預(yù)防小兒口

蔬菜中含有大量的維生素A、C、E等抗氧化成分，以及鐵、鋅、鈣、鎂等人體不可缺少的營養(yǎng)成分，但如果食用不當(dāng)，反而對身體有害

干艾葉，取15克洗凈弄碎。將3個雞蛋打在碗里，放入艾葉，和蛋液一起攪拌勻。在炒鍋里放入少量植物油，鍋燒熱后將混合液放入，

腰果的主要產(chǎn)地是非洲的莫桑比克，在中國的海南和云南也有種植，不過量較少。生腰果曬2—3天，其含水量降至一定水平后，再經(jīng)過

做法：取水發(fā)銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。先將銀耳去蒂洗凈，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時，加入白糖

買來食用的活魚想多放幾天，又不讓它死亡，可采用以下方法：

蘿卜可以說是冬季最應(yīng)季的蔬菜了，人們的餐桌上也是可常見的食物了。可見蘿卜是一種健康的受歡迎的食物，但要說到如何吃蘿卜還

紫甘藍因其外葉和葉球呈紫紅色，又稱紫包菜。

冬天，火鍋是餐桌上的寵兒，而且有越來越受人們的青睞之勢，你知道進食火鍋的最佳方法與禁忌嗎？

入了冬，此時日照時間短，人體缺乏能促進鈣在體內(nèi)“安營扎寨”的維生素D，再加上運動量減少，骨質(zhì)疏松甚至骨折都會悄悄襲來，讓

俗話說，身體是革命的本錢。要想在激烈的競爭環(huán)境中取得優(yōu)勢，健康的身體是保證。時下很多年輕人開始把目光聚焦在家庭護理上，而

從中醫(yī)角度來說，海水性屬陰冷寒涼，生長于此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味咸，長期食用還有溫補腎氣的作用。

很多人都被口臭困擾，想要緩解口臭，除了保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣以外，還可以通過一些食物來改善，酸奶就是其中之一。

人們在烹制中會發(fā)現(xiàn)茄子比較吸油，現(xiàn)給大家推薦三種可減少茄子吸油的烹調(diào)方法：

牛奶是日常生活中常見的飲料，多數(shù)人會將牛奶當(dāng)做早餐來吃，但你知道牛奶怎樣喝，才能令它的價值發(fā)揮得淋漓盡致嗎？下面，小編帶

專家指出，水果不是可有可無的零食，正確吃水果應(yīng)遵循四點原則。