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注意：飲食不健康會降低情商

2016/12/30 17:31

據美國《華爾街日報》（the Wall Street Journal）報道，英國最新研究指出，不正常的飲食習慣不僅對身體

盤點六類“保健米”吃出健康

2016/12/30 17:30

用粳米煮粥以養(yǎng)生延年，在我國已有2000年的歷史，粳米粥最上一層粥油能夠補液填精，對滋養(yǎng)人體的陰液和腎精大有裨益，最適宜

這3種蔬菜別放進微波爐

2016/12/30 17:21

因使用方便操作簡單，很多家庭都會準備微波爐，除了燒烤做飯，熱飯、熱菜更是常用的功能，但需要注意，有的蔬菜并不適合微波爐加

生活小妙招，冬天喝杯熱可可暖身防便秘

2016/12/30 17:20

冬季之所以比夏季更容易便秘，是因為不同季節(jié)之間存在氣溫差，食物進入人體后的變化也有所不同。冬季為了耐寒，人體需要食物更多

你買的真的是進口水果？

2016/12/30 17:17

近些年國內市場上進口水果比例大幅增加，如何辨別真?zhèn)危?/div>

孩子感冒別吃太多甜食

2016/12/30 17:17

孩子感冒生病時，往往感到口中無味，有的家長會給他們吃些糖來增加食欲，或者用糖來緩解藥的味道。其實，這是錯誤的做法。

水煎法炒菜也美味

2016/12/30 17:14

聽說炒菜會產生致癌物后，很多朋友都問，天天吃煮菜蒸菜太寡淡，有沒有兩全其美的辦法讓菜的味道既好又健康呢？

冬季御寒吃胡蘿卜、南瓜可以提高抵抗力

2016/12/30 17:08

寒冷的冬季要吃什么來御寒提高抵抗力呢？只有提高抵抗力才能有更強的御寒能力，那冬季御寒吃什么呢？想要提高免疫能力要吃什么呢

蝦頭變黑代表不新鮮？挑選鮮蝦5個小技巧

2016/12/30 17:05

蝦是大眾最為喜愛的海鮮食材之一，但我們經常在買蝦或吃蝦的時候，會看到蝦頭是黑色的，這是為什么呢？蝦頭變黑后蝦還能吃嗎？下

冬季吃牛肉驅寒暖胃七大驅寒保暖的食物

2016/12/30 15:44

天氣逐漸由冷轉寒，上班族們總是覺得一天到晚手腳冰冷，凍得哆哆嗦嗦，很受罪。最近冷空氣頻繁造訪，氣溫還將繼續(xù)下降。在這樣的

白領們需要補腦九種食物讓你越吃越聰明

2016/12/30 15:32

神經衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日一次，療程不限，有較好的治療效果。每日2-3個核桃為宜，持之以恒，方可起到

5種食物補腦御寒三九天必備

2016/12/30 15:28

冬天可以用“天寒地凍”來形容，面對這么冷的天氣誰都想窩在被窩中但是我們不得不頂著寒風上班去，勤勤懇懇地工作，實在是無奈。

教你如何熟吃幾種冬季水果

2016/12/30 15:27

香蕉去皮、切成丁塊。將米放入開水鍋里燒開，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可?？汕鍩釢櫮c，和胃健脾。教你如何熟吃幾種冬

多吃膳食纖維豐富的蔬菜去皺抗衰老

2016/12/30 15:25

?紫外線、吸煙、有氧運動等都會增加體內的活性氧，而活性氧正式老化蛋白質（AGEs）增加的重要原因。在這其中，氧化能力最強

補足膳食纖維為你排毒又養(yǎng)顏

2016/12/30 15:17

膳食纖維是女性的排毒養(yǎng)顏高手，它能夠促進腸道蠕動，促進消化排便；同時，膳食纖維也可以吸附滯留在腸道中的有害物質，幫助身體

每天飲用番茄汁或可有助預防乳癌

2016/12/30 14:50

番茄汁可能有助于預防乳癌，每天飲用一杯番茄汁，可以使預防乳癌的激素分泌量增加9%，如果不喜歡喝番茄汁，也可以選擇番茄湯、

芹菜能降壓有6大好處

2016/12/30 14:49

很多女性都討厭吃芹菜，但是卻不知道芹菜里面有很多健康知識；芹菜是高纖維食用品，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物

三種快速簡便烹調雞蛋的方法

2016/12/30 14:48

上班族早上時間緊迫，下面為大家介紹三種快速、簡便烹調雞蛋的方法。

女性便秘吃什么好：蘿卜白菜與豆芽

2016/12/30 14:46

糾正便秘應注意調整飲食結構，多吃含高纖維素的豆類和薯類，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麥類為主

吃一包泡面肝臟要排毒一個月