飲食常識(shí)
-
抗擊輻射的食物“尖兵”
2016/12/29 17:13計(jì)算機(jī)、電磁爐、微波爐給生活帶來了無數(shù)便利,但因此而產(chǎn)生的輻射也讓人們備受困擾。如何能遠(yuǎn)離輻射危害呢?臺(tái)灣《康健》雜志近 -
這些素食有助增肌
2016/12/29 17:05很多人認(rèn)為,要獲得強(qiáng)壯的肌肉就應(yīng)該多吃肉食。事實(shí)上,一些素食也具有強(qiáng)壯肌肉的功效。美國(guó)“綠色星球網(wǎng)”1月30日載文,刊出 -
一個(gè)獼猴桃補(bǔ)足身體每天所需維C
2016/12/29 17:01又到獼猴桃上市時(shí),眾所周知,獼猴桃是維生素C含量最高的水果之一。但你知道嗎,吃一個(gè)獼猴桃就能滿足人體一天對(duì)維生素C的需要 -
一個(gè)獼猴桃補(bǔ)足身體每天所需維C
2016/12/29 17:00又到獼猴桃上市時(shí),眾所周知,獼猴桃是維生素C含量最高的水果之一。但你知道嗎,吃一個(gè)獼猴桃就能滿足人體一天對(duì)維生素C的需要 -
三類人應(yīng)當(dāng)少碰鹽 鹽這樣吃才正確并安全
2016/12/29 16:57民俗有“開門七件事,柴米油鹽醬醋茶”之說。無論是誰,只要生活在這個(gè)世界上,柴米油鹽是少不了的,小民百姓日夜操勞的目標(biāo)也主 -
冬天多吃海帶不怕冷
2016/12/29 16:55海帶的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿卜素等人體所需要的成分。海帶還有御寒的作用,冬天氣候寒冷,適當(dāng)多吃些海帶 -
牙好胃口好 四大食物能護(hù)牙
2016/12/29 16:55不少人都熟知這樣一句廣告詞——牙好胃口就好。其實(shí),牙齒的健康同樣需要食物的滋養(yǎng)。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院國(guó)貿(mào)門診部口腔 -
補(bǔ)腎食物它們不可少
2016/12/29 16:54腎對(duì)于每個(gè)人來說都是一個(gè)非常重要的器官,因?yàn)槟I可以調(diào)節(jié)我們身體當(dāng)中的酸堿平衡,而且可以幫助我們身體內(nèi)排毒,調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝正 -
大蒜吃多了會(huì)傷眼睛?
2016/12/29 16:54眾所周知,大蒜不僅是絕好的調(diào)味品,也是防病高手,尤其是北方人更有吃大蒜的習(xí)慣。但從中醫(yī)理論上講,大蒜吃多了,對(duì)眼睛并不好 -
四十幾歲的媽媽們?nèi)绾卧匠栽胶茫?/a>
2016/12/29 16:51膽固醇”、“記憶力”、“荷爾蒙”……它們可能是年過40的你會(huì)愈加關(guān)注的詞匯,怎么才能打敗時(shí)間這個(gè)女人最大的敵人?還是要靠 -
吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶 10種吃法最養(yǎng)生
2016/12/29 16:42餐前飯后吃點(diǎn)什么可以幫助消化?火鍋燒烤后吃什么好?水果飯前還是飯后好?下面就一起來解答這些疑問。 -
長(zhǎng)痘痘時(shí)可以用那些食療小妙招來治療呢?
2016/12/29 16:28長(zhǎng)痘痘是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的砍兒,你脫不掉躲不開。一般喜歡長(zhǎng)痘痘的人呢吃點(diǎn)辣椒都會(huì)爆發(fā),那么長(zhǎng)痘痘應(yīng)該怎么辦呢?如何讓自己以 -
孕婦和兒童豆?jié){喝多易缺鐵
2016/12/29 15:00作為富含營(yíng)養(yǎng)的食品,豆?jié){已經(jīng)進(jìn)入越來越多的家庭。但喝豆?jié){時(shí)也要掌握一些禁忌,如在補(bǔ)充鐵元素時(shí),一定要少喝豆?jié){,或者錯(cuò)開時(shí) -
你不知道的蔬菜吃法,這9種蔬菜千萬別吃
2016/12/29 14:19蔬菜中含有大量的維生素A、C、E等抗氧化成分,以及鐵、鋅、鈣、鎂等人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分,但如果食用不當(dāng),反而對(duì)身體有害 -
如何吃午餐才不犯困?最佳午餐要這樣吃
2016/12/29 14:15上班族經(jīng)常會(huì)有一種煩惱,午餐過后下午特別犯困,可是眼看還有一大堆任務(wù)沒完成,這怎么辦呢?其實(shí),要想下午不犯困,首先要做的 -
健康飲食,燉湯加點(diǎn)海參補(bǔ)腎氣潤(rùn)腸燥
2016/12/29 14:08中醫(yī)認(rèn)為其性溫味咸,入心、腎經(jīng),可益精血、補(bǔ)腎氣、潤(rùn)腸燥,冬季燉湯加點(diǎn)海參可補(bǔ)腎潤(rùn)燥。 -
鑒別消毒餐具質(zhì)量有三招
2016/12/29 13:59市面上常常會(huì)發(fā)現(xiàn)問題消毒餐具,有些消毒服務(wù)企業(yè)的消毒池浮著厚油垢,工人徒手打包餐具和筷子,消毒餐具存在安全衛(wèi)生隱患。專家 -
菜花別炒太軟 更營(yíng)養(yǎng)利抗癌
2016/12/29 13:58許多人都知道菜花是抗癌的好蔬菜。不管是白菜花還是綠菜花,抗癌的功效都格外優(yōu)秀。許多人做菜花,都是軟爛了才起鍋,覺得這樣才 -
豬血含鐵量高 教你選購(gòu)豬血的4個(gè)小竅門
2016/12/29 13:56豬血的含鐵量較高,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,在選購(gòu)豬血時(shí)應(yīng)該要注意看顏色是否新鮮。同時(shí),豬血的吃法也是很簡(jiǎn)單的。在這里,就來 -
蘿卜連皮帶葉吃更營(yíng)養(yǎng)
2016/12/29 13:55每100克蘿卜含維生素C53毫克、鉀400毫克、鈣260毫克。蘿卜還富含維生素K,這種維生素能抗血液凝固,有效防止骨頭粗