生活中我們會聽到過很多人對感冒的人說多吃維生素C就能好，這樣就形成了一種思想，維生素C能治療感冒，甚至有時候會大量的補(bǔ)充

享受美食是一件大快人心的事情，可是由于現(xiàn)代高節(jié)奏的生活，迫使人們對飲食方法發(fā)生了很大的改變，可是誰知道不當(dāng)?shù)娘嬍撤椒〞?/div>

如果有兩件事，是我們需要多加留意的：一是沒有得到足夠的睡眠；二是吃太多飽和脂肪和單糖。

養(yǎng)陽為的是得天之助.把天上的陽氣為我所用.以補(bǔ)我們自身陽氣的不足?！皢鸫宏?勝吃藥’.春天莽陽主要是曬太陽，可以給人陽氣

除去遺傳、傳染因素，大多數(shù)的肝臟疾病都是“熬”出來的。過大的工作量、學(xué)習(xí)量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺少睡

當(dāng)一般食用油過了煙點，油里的脂肪酸就會開始產(chǎn)生毒素、自由基甚至反式脂肪。較為健康的烹飪油是核桃油和橄欖油，因為它們既可以

正確地走路，上體伸直，身體的任何部位都不過于用力，心情舒暢，步伐輕松，颯爽英姿。說起來容易，做起來難。下面將正確走法歸納

痛風(fēng)真的是一件很痛苦的事情，身體劇痛，用了藥效果還不明顯，我的天！那么，日常生活中，通風(fēng)的膳食搭配有哪些呢？？趕緊和小編

生活細(xì)節(jié)決定健康水平，尤其飲食上，有時候只需要做出一點點改變，就能收獲成倍的健康。美國長壽研究專家丹·巴特納研究了世界上

乾隆皇帝在位60年，活到89歲，這都要歸功于他獨到的養(yǎng)生秘訣，尤其是清晨的保健三件事。

從立春到立夏（2月4日至5月5日），這三個月是一年當(dāng)中最重要的時機(jī)，經(jīng)過一個冬季的儲藏，身體中的陽氣開始向外生發(fā)，同時，

陽春三月，把陽氣養(yǎng)足，身體毒素排除體外，病從何來。 毒素是如何毀掉我們的健康的？

生活中我們常食的很多食物，我們或許沒有那么了解，比如馬鈴薯好吃，但是發(fā)芽狀態(tài)下的馬鈴薯是有毒的，比如銀耳好吃，但是鮮銀耳

有的人為了美容不惜砸錢買化妝品，但是殊不知，喝水喝對了，根本不用花那么多的化妝品錢。接下來介紹三款功效水的做法，喝了不生

一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國人的健康食物得分較低，而且近20年來分?jǐn)?shù)還在下降，從1990年的34.2下降為29.9。在“更少的

水是生命之源，白開水更是生活中不可或缺之品；但水怎么燒，開水怎么喝、能放置多久，都有不少講究。

為了多睡一會，好多上班族就把早飯省了，不吃早飯的危害不言而喻，今天小編為大家介紹3款快手早餐，讓你省時吃早餐。

?血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”

韓國研究人員發(fā)現(xiàn)，飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)可以大量排出。調(diào)查結(jié)果顯示，因吸煙或者吃烤肉等在體內(nèi)聚集

一碗香米飯和一個糙窩頭擺在面前，你會選擇哪一樣？在一塊西瓜和一瓣柚子之間，你會選擇哪個做餐后水果？餐桌上看到洋蔥和大蒜，