飲食習(xí)慣是否健康，不僅關(guān)系到身體是否容易得病，而且還影響身體的抗衰老指數(shù)。今天小編揭示一些容易讓人變老的飲食壞習(xí)慣

春季氣候是一年中最為反常的時候，也是各種傳染病、感冒易流行的時節(jié)。按照中醫(yī)“不治已病治未病”的防病養(yǎng)生原則，疾病還要以預(yù)

外出用餐餐具有講究，家用餐具同樣有很多需要注意的事項(xiàng)。

現(xiàn)如今市面上的餐具材質(zhì)種類越來越多，比較理想的材料，應(yīng)當(dāng)是陶瓷、瓦煲和玻璃。其中陶瓷制品具有干凈、衛(wèi)生，易清洗、易消毒、

有說法稱，吃飯時細(xì)嚼慢咽多嚼幾下有助于健康長壽，這種說法有沒有科學(xué)依據(jù)呢？研究證實(shí)，這種說法是有道理的，老年癡呆癥患者在

無糖飲食還適合很多非常肥胖的人選擇，因此，這種飲食還是有一定的市場。但是這種飲食對健康真有有益嗎?最近，專家告訴我們這種

綠茶之所以有如此高的保健功效，得益于它的獨(dú)特成分。綠茶中含450多種有機(jī)化合物、15種以上無機(jī)礦物質(zhì)，大部分都具有保健防

“想要攝入足夠的膳食纖維，應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜水果”——當(dāng)然，這樣的說法并沒有錯，多吃蔬菜水果一件非常好的事情。但如果想要預(yù)防糖

味精是人們烹飪的常用調(diào)味料，能讓食物味道更鮮美可口。但味精可不是什么菜都能放的，食品專家表示，以下這五種菜絕不能放味精，

痔瘡是一種非常常見的疾病，主要發(fā)病原因包括便秘、久坐、用力排便、體寒等。

生姜補(bǔ)陽，但陰虛火旺者不宜。 籠統(tǒng)而言，生姜“定性”為助陽之品，可以延緩男性衰老且增強(qiáng)前列腺機(jī)能。

大街小巷的奶茶店門口顧客總是絡(luò)繹不絕，美味的口感讓很多女性愛不釋口。但是這一口口絲滑的奶茶，或許會導(dǎo)致女性不孕，這是為什

雞蛋羹做法簡單、營養(yǎng)豐富；但有時蒸老了變成“蜂窩狀”，口感就差了。想要讓蛋羹蒸出細(xì)膩爽滑的感覺，就看看在蒸的過程中所用的

每天喝茶養(yǎng)生是中國人流傳了幾年的傳統(tǒng)。據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日報(bào)道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危險(xiǎn)。為了揭開喝茶與糖

飲食生活在抗衰老過程中扮演著重要角色，吃得不對，就會“老”從口入。這10種會加速衰老的食物和飲料，大家要警惕。

吃多了熟悉的家鄉(xiāng)菜式，偶爾您是不是也會對其他地方的菜品流口水？那好，咱們來學(xué)做八大菜系的經(jīng)典家常菜吧，首先就從湘菜最具代

何女士最近在減肥，決定中午自帶午餐，誰知，第一次吃完自帶的午餐就拉起了肚子。

營養(yǎng)專家曾經(jīng)說過，吃晚飯的意義，3/4是給醫(yī)院送銀子，1/4是保持你身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。那怎么吃晚餐，才算是健康又合

又到一年春季養(yǎng)生時節(jié)，春季是個好季節(jié)，也是個養(yǎng)生的黃金時節(jié)，做好春季養(yǎng)生，讓你健康一整年。

民以食為天，一日三餐我們都離不開食物，雖然現(xiàn)在的食物種類非常豐富，但大家常吃的還是主食、蔬菜和肉類。隨著健康意識的提高，