排毒是保持健康的有效方式，女性更是如此。但是如何知道自己身體需要排毒呢?如果你的身體已出現(xiàn)以下癥狀，你可要警惕啦!說(shuō)明你

只要每天吃粗糧的量不是特別大，粗糧的選擇是沒(méi)有太大禁忌的，但是不同人群，在種類(lèi)的選擇和烹飪方式上，還是有一些講究的：

香港中文大學(xué)公布的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，女性罹患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)與其進(jìn)食習(xí)慣息息相關(guān)，夜間進(jìn)食的風(fēng)險(xiǎn)更高。

不少女性缺乏乳房養(yǎng)護(hù)知識(shí)，沒(méi)有科學(xué)地加以呵護(hù)，反而刺激傷害了它，造成了不良后果。那么，女人乳房的日常呵護(hù)需注意什么呢？

都市中不少女性看起來(lái)腿部纖細(xì)，但是肚子卻非常大，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量少，而且整日久坐不動(dòng)，加上便秘的問(wèn)題，導(dǎo)致自己看起來(lái)非常臃腫，

此前有不少人認(rèn)為，咖啡除了有利于控制體重，還可以降低肥胖、高血壓、糖尿病和其他代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。但一項(xiàng)利用老鼠進(jìn)行的新研

專(zhuān)家指出，提到飲食減肥，很多人容易忽略細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)恰恰是決定減肥成敗的重要因素。

排毒養(yǎng)顏，擁有美麗容顏是女性的最?lèi)?ài)。但是你知道如何才能排毒養(yǎng)顏嗎？三大排毒密招，教你排出美麗容顏，快來(lái)學(xué)學(xué)吧！

甜餅干、蛋糕、面包、零食……這些甜食是許多人充饑、解饞的常備食品?？赡阒绬?？如果甜食吃太多，不僅容易身材臃腫，還會(huì)讓你

提到上火，自然就想到降火，在這里必須要提醒一下，上火又有肝火、心火、肺火、胃火等之分，也就是五臟六腑皆會(huì)有火，降火也要對(duì)

魚(yú)肉在腌制過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽和魚(yú)肉蛋白質(zhì)分解的產(chǎn)物胺結(jié)合成亞硝胺，其屬于一種很強(qiáng)的致癌物質(zhì)，一次大量或長(zhǎng)期

擠牙膏時(shí)你是否會(huì)在牙刷上擠上滿(mǎn)滿(mǎn)的一條？許多人認(rèn)為多擠點(diǎn)牙膏更有助于牙齒的清潔。可事實(shí)真是如此嗎？實(shí)際上，如果刷牙時(shí)牙膏

最美的人間四月天來(lái)了，反復(fù)無(wú)常的倒春寒似乎也到了尾聲，氣溫開(kāi)始逐漸回升，真正到了春暖花開(kāi)的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候備孕，也是有很多

每天面對(duì)復(fù)雜的事、人，難免會(huì)有不開(kāi)心的事發(fā)生。心情不好，除了與朋友聊天，排泄心中的不悅，也可以通過(guò)食物幫助你吃掉抑郁的情

春暖花開(kāi)，陽(yáng)光燦爛，又是一年一度適合春游的日子，想必很多人都有外出春游HAPPY的計(jì)劃吧!雖然在春游踏青時(shí)能找到吃飯的地

心肌梗塞的原因，多數(shù)是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊或在此基礎(chǔ)上血栓形成，造成血管管腔堵塞所致，血管把血管堵了，心臟急性、持續(xù)性缺

上火怎么辦？喝涼茶、調(diào)整飲食都能達(dá)到一定的效果，但還有一個(gè)辦法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜。蔬菜屬于清淡食物，吃它不僅

現(xiàn)在新的醫(yī)學(xué)研究表明，基因?qū)Π┌Y的影響也很大?！八?，市民應(yīng)該養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，一些疾病要早發(fā)現(xiàn)，早治療，尤其是有家族

冬季天氣反復(fù)多變，孩子感冒總是反反復(fù)復(fù)不愛(ài)好，家長(zhǎng)們都非常頭疼，下面，讓專(zhuān)家為家長(zhǎng)們介紹一下孩子反復(fù)感冒的原因和處理方法

脂肪總是讓我們聯(lián)想到肥胖、脂肪肝等不健康的因素，但事實(shí)上，有的脂肪是人體健康所必需的，適量食用能夠降低膽固醇、保護(hù)心血管