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健康專欄
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女性雌激素低的4大癥狀 補(bǔ)到平衡最重要
2017/3/3 13:15顯然，雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的。它控制女性的生命周期，女性周期性的月經(jīng)、女性的生育能力、女性特 -
春季怎么預(yù)防兒童肺炎
2017/3/3 11:23早春二月，春寒料峭，乍暖還寒，正是兒童肺炎的好發(fā)季節(jié)，兒科醫(yī)生要求家長們加以關(guān)注。春季怎么預(yù)防兒童肺炎。 -
海鮮不好清洗 如何清洗咸肉和魚、貝類
2017/3/3 11:21咸肉用清水漂洗并不能達(dá)到咸肉退咸的目的，應(yīng)用鹽水來浸泡。只是所用鹽水的濃度要低于咸肉中所含鹽分的濃度。漂洗幾次，咸肉中所 -
出門旅行帶頭蒜 幫你解決旅途小恙
2017/3/3 11:21我們都吃過大蒜吧，大蒜是很好的調(diào)味品，也具有很好的食療功效。那么你知道大蒜的治病偏方么？比如在旅途中，我們的身體經(jīng)常會遇 -
警惕肉菜烹調(diào)中的人為污染
2017/3/3 11:20天氣漸熱，很多人都會傾向于少吃葷菜，多吃一些清爽素菜。一方面是怕上火，另一方面是希望控制體重，還有很多關(guān)注健康的人，擔(dān)心 -
宵夜烹調(diào)的五大須知
2017/3/3 11:19消夜，亦稱“宵夜”。就是指夜間或入睡之前一段時間進(jìn)食一些略為隨意的點心小食。在物質(zhì)豐裕、經(jīng)濟(jì)蓬勃的社會，消夜不單成為時尚 -
健康烹調(diào) 首選蒸煮食物
2017/3/3 11:18最近國外一項研究表明，采取蒸煮這樣的烹飪方法要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過煎、炸、熏，因為后者對食物營養(yǎng)的破壞不容小視。 -
4種用油習(xí)慣危害健康
2017/3/3 11:16習(xí)慣1：不吃動物油。 一味強(qiáng)調(diào)只吃植物油，不吃動物油，是不行的。在一定的劑量下，動物油（飽和脂肪酸）對人體是有益的。 -
怎么烹飪菠菜才能保全營養(yǎng)成分？
2017/3/3 11:10由于菠菜性涼，具有滑腸作用，脾胃虛寒、腹瀉者忌食。另外，菠菜中含有的草酸，它不僅具有澀味，還容易產(chǎn)生泌尿系結(jié)石。在吃菠菜 -
有助睡眠的晚餐這么吃
2017/3/3 10:26國外營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，喝小米粥還有助于緩解失眠。這是因為，實驗表明色氨酸與人類睡眠愿望的產(chǎn)生和困倦程度密切相關(guān)。中蛋白質(zhì)內(nèi)色
