初春，氣候較為干燥，有些地方甚至漫天風(fēng)沙。此時(shí)，不僅人體皮膚干燥缺水，還會(huì)使免疫力降低，容易出現(xiàn)感冒、過(guò)敏等癥狀。下面推

元宵節(jié)到了，飯桌上怎么能少了湯圓，湯圓可水煮可油炸，那么湯圓怎樣吃才健康呢？

腦卒中又稱(chēng)為“中風(fēng)”，是一種常見(jiàn)的腦血管疾病，患者多為中老年人，致病原因主要是腦動(dòng)脈硬化或高血壓，有時(shí)候如果吃藥不謹(jǐn)慎，

肝臟的生物轉(zhuǎn)化主要是水溶性物質(zhì)，常以原形通過(guò)尿和膽汁排出體外。一些不易排出體外的脂溶性物質(zhì)則被肝臟產(chǎn)生的一系列酶所消滅。

隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，衰老肯定是必然的，我們只有在日常生活中多多注意自己的生活方式，那我們?cè)谄綍r(shí)怎么樣去很好的抗衰老呢?抗衰老

乳腺疾病已成為當(dāng)代女性的多發(fā)病，嚴(yán)重威脅女性健康。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大約有1/3的乳腺疾病與飲食有關(guān)。

春季萬(wàn)物萌生，正是調(diào)養(yǎng)身體五臟的大好時(shí)機(jī)。按照中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則，春季補(bǔ)五臟應(yīng)以養(yǎng)肝為先。

盡管天氣還沒(méi)完全轉(zhuǎn)暖，但立春后陽(yáng)氣升發(fā)，冰雪消融的趨勢(shì)已經(jīng)顯現(xiàn)。按照中醫(yī)學(xué)五臟與四季的對(duì)應(yīng)關(guān)系，春季易使肝旺，因此從現(xiàn)在

補(bǔ)鈣食物，嬰幼兒缺鈣會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩，女性缺鈣會(huì)引發(fā)抽筋關(guān)節(jié)疼，老人缺鈣更是骨質(zhì)疏松、易骨折?？梢?jiàn)補(bǔ)鈣對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么

春天里日曬及干燥的空氣，讓人們的皮膚在冬季的干燥后經(jīng)歷著進(jìn)一步的考驗(yàn)。中醫(yī)專(zhuān)家提醒人們，如果皮膚干燥，不妨多吃些春天里大

男人總會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯葔毫Υ髢簩?dǎo)致腎不好，究竟如何調(diào)理呢？下面8種食物都是補(bǔ)腎的好食物，讓男人更雄壯。

周末，過(guò)好了是休息，過(guò)不好卻可能比上班更傷身。但許多上班族都認(rèn)為周末是一種毫無(wú)節(jié)制的“放縱”，殊不知這樣周末更可能會(huì)給身

肝臟是人體很重要的代謝器官，擁有一個(gè)好的肝臟是健康的源泉。肝臟不好很容易衰老，肝臟不好的癥狀有哪些?常吃什么食物可以養(yǎng)肝

近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)學(xué)家紛紛呼吁在膳食中加入粗糧，才更有利人體健康。但是，雜糧種類(lèi)繁多，不同年齡的人，如何選擇并合理搭配才

南瓜能刺激胰島細(xì)胞反應(yīng)，促進(jìn)胰島素產(chǎn)生。因此常吃南瓜的人不易得糖尿病，并且在發(fā)現(xiàn)糖尿病后，多吃南瓜也有治療作用。

心理上的煩躁可以通過(guò)身體上的鍛煉排除掉，當(dāng)你感到煩躁、焦慮、壓力山大的時(shí)候，不妨嘗試幾種鍛煉方法吧!

信息化時(shí)代的好處就是方便快捷，但也有代價(jià)，許多上班族因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)和電腦，導(dǎo)致出現(xiàn)“數(shù)碼眼”的癥狀——頭痛，眼睛發(fā)紅

久坐，對(duì)健康構(gòu)成的威脅，其危害性同吸煙或者在日光下過(guò)度暴曬同樣嚴(yán)重。研究顯示，即使每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)，也不能彌補(bǔ)十幾個(gè)小時(shí)坐

酸奶的營(yíng)養(yǎng)味美，為許多人所喜愛(ài)。然而，你可能不知道，酸奶還有助于一些疾病的康復(fù)。以下4類(lèi)病人常喝酸奶，更利于恢復(fù)健康，遠(yuǎn)

眼睛的作用不言而喻，我們的視力也最容易受到損害。我們?cè)谌粘Ｉ钪懈鱾€(gè)方面保護(hù)好我們的視力。而在飲食方面，有沒(méi)有一些食物可