吃水果顯然已成為大眾養(yǎng)生的重要方式之一。不過(guò)原來(lái)吃水果的時(shí)間也有講究的，要學(xué)會(huì)挑準(zhǔn)時(shí)間吃水果才能更好地發(fā)揮好水果的功效！

春天到來(lái)，不斷回升的氣溫讓人們感覺(jué)到了溫暖的氣息。

很多女生無(wú)論冬夏，都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，自認(rèn)為是天生如此，并不會(huì)重視。其實(shí)，這是體寒。體寒是一種普遍出現(xiàn)于女生身上的虛

如果我們不“梳”理健康，健康就會(huì)疏離我們。專家指出，好的梳子相當(dāng)于一塊刮痧板，不僅有整理發(fā)型的功能，還有按摩養(yǎng)生、預(yù)防疾

立春，是二十四節(jié)氣之一，氣溫開(kāi)始慢慢回升，此時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)，可以補(bǔ)足人體陽(yáng)氣，有助養(yǎng)生保健。那么，春季吃什么好呢？愛(ài)美

一年之計(jì)在于春，養(yǎng)顏美膚同樣如此。如果想要在新的一年里依舊青春亮麗，就要在在溫暖的春天里加強(qiáng)對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)。而吃對(duì)這些應(yīng)季

很多新媽媽都會(huì)采用母嬰同床的方式照顧寶寶，因?yàn)檫@樣方便晚上給寶寶喂奶，特別是剛剛剖腹產(chǎn)的媽媽，不方面活動(dòng)，母嬰同床能省很

女人多吃蘋(píng)果、橙子、石榴等水果可以養(yǎng)顏美容，不過(guò)吃水果是有時(shí)間講究的，要學(xué)會(huì)挑時(shí)間吃水果才能更好地發(fā)揮好水果的功效。那么

立春養(yǎng)生成為目前最熱門(mén)的話題。春季因氣候變化無(wú)常，溫差較大，而流行性傳染病又多，使人們處于各種不適狀態(tài)。春季適當(dāng)養(yǎng)生，可

手部是人整體的縮影，手中指背第一、二節(jié)(如圖1)對(duì)應(yīng)于大腦。因此，當(dāng)大腦疲勞、缺氧以及腦血管、腦神經(jīng)功能失調(diào)時(shí)，相對(duì)應(yīng)的

肝臟是人體負(fù)責(zé)消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命?！队《葧r(shí)報(bào)》載文，刊出美國(guó)、英國(guó)、加拿大、印度和

酸棗仁 （打碎）10克，粳米100克，同煮成粥。有養(yǎng)陰寧心，補(bǔ)肝安神的作用，適用于心肝血虛所致的心煩失眠﹑心悸﹑體虛自汗

春天是萬(wàn)物復(fù)蘇、陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié)，在飲食、起居等各方面也頗有講究。營(yíng)養(yǎng)專家指出，春季養(yǎng)生重在“生”，要適應(yīng)春生之氣，與萬(wàn)物

春季是萬(wàn)象更新的季節(jié)。此時(shí)，應(yīng)該攝取哪些營(yíng)養(yǎng)以及怎樣調(diào)整飲食呢？下面特意整理了七大注意事項(xiàng)，供大家參考。

掏耳朵是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常要進(jìn)行的“活動(dòng)”，不光是為了干凈，還因?yàn)樘推饋?lái)特別舒服、過(guò)癮。有的人耳朵癢了，常常用挖耳勺、發(fā)

感冒了，多喝水，多休息，盡量不吃藥打針。長(zhǎng)此以往，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的免疫力就醬紫被鍛煉粗來(lái)了！體弱多病的軟妹紙都能進(jìn)化成女金剛

雖說(shuō)立春過(guò)后氣溫逐漸轉(zhuǎn)暖，但大風(fēng)伴隨著早晚溫差，常常讓人猝不及防，一不小心就可能遭到疾病的“偷襲”。本期，東南大學(xué)附屬中

上火是日常生活中十分常見(jiàn)的一種癥狀及體征，如面紅目赤、咽燥聲嘶等，春季當(dāng)你的臉部上火時(shí)，你得注意排毒了。

腹瀉患者開(kāi)始增多，這是由于天氣變暖，食物中腐敗菌繁殖比較快，食物更容易腐敗變質(zhì)，人們攝入食物后導(dǎo)致腹瀉。

春困其實(shí)是人體生理對(duì)季節(jié)變換產(chǎn)生的正常反應(yīng)。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響，皮膚的毛細(xì)血管收縮，血液流量相對(duì)減少，汗腺和