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健康專欄
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春季怎么吃應(yīng)季蔬菜來增強養(yǎng)生效果
2017/2/8 14:59每個季節(jié)都有每個季節(jié)專屬的蔬菜，在合適的時候吃這些蔬菜，養(yǎng)生的效果能夠大大的增強，春季的氣候以干燥為主，下面就來看看春季 -
春季食療 五種“毒”菜春季謹(jǐn)慎吃
2017/2/8 14:18春天里，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，飲食調(diào) -
春季排毒最佳 多食蔬菜多飲水
2017/2/8 13:36春季來臨，人體新陳代謝進(jìn)入一年中最為活躍的時期，營養(yǎng)專家建議，春季是排毒強身的好時機，人們應(yīng)調(diào)整冬季以來的飲食習(xí)慣，多食 -
春季飲食 注意“五多五少”
2017/2/8 11:15一年之計在于春，春季是四季之始，春季飲食打好基礎(chǔ)，對一年的健康都有重要作用。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院營養(yǎng)科教授李惠明提醒，春季飲 -
1天1健康蔬菜湯能防失智
2017/2/8 11:15現(xiàn)代日常飲食中，很多人只顧填報肚子而忽略了食物的營養(yǎng)，亂吃一通只是徒增身體的負(fù)擔(dān)。其實只要每天自制一碗湯品，不僅可以吸收 -
常坐辦公室 喝點活力山藥湯
2017/2/8 11:12心肺功能是指人體呼吸轉(zhuǎn)化氧氣和二氧化碳成為能量的能力；整個過程牽涉心臟收縮與舒張的功能、肺部交換氣體能力、血液循環(huán)系統(tǒng)攜 -
初春記得給身體做個掃除
2017/2/8 11:08人體不但要遭受環(huán)境污染帶來的毒素，自身也因不良飲食習(xí)慣產(chǎn)生有害物質(zhì)，如新陳代謝紊亂或過量攝入脂肪、糖等，都會損害臟腑功能 -
脾胃虛寒的人喝點山藥薏仁粥
2017/2/8 11:04夏季腹瀉頻發(fā)，除吃得不潔凈，導(dǎo)致病從口入外，還可能是脾虛和濕熱在作怪。要想像別人那樣吃西瓜、喝冷飲，就要先養(yǎng)好脾胃，因此 -
春季“寒底”人群勿大量食用桑葚
2017/2/8 10:48我們在市場上看到賣桑葚的人的手、墊著桑葚的葉子全部都被染成了紫色，是因為桑葚里面含有一種叫花青素的東西?；ㄇ嗨鼐哂泻軓姷?/div>春季養(yǎng)生，四色甜點煥發(fā)正能量
2017/2/8 10:44春季養(yǎng)生，講究“增甘少酸”，顧名思義多吃甜食少吃酸食。甜食，是治療抑郁、放松心情的靈丹妙藥，大多數(shù)人在犒勞自己的時候喜歡春季養(yǎng)肝正當(dāng)時 豆腐泥鰍湯有奇效
2017/2/7 18:00養(yǎng)肝的食物有很多種，富含蛋白質(zhì)的食材是首選。今天教給大家的就是既清新又濃郁的菜式，豆腐泥鰍湯。春季養(yǎng)肝正當(dāng)時 海帶雞蛋卷既清新又養(yǎng)生
2017/2/7 17:48養(yǎng)肝的食物有很多種，富含蛋白質(zhì)的食材是首選。今天教給大家的就是清新小涼食，海帶雞蛋卷。關(guān)于洗碗布的是是非非
2017/2/7 17:43洗碗布最好一個月左右更換一次。有研究顯示，20%的洗碗布內(nèi)隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導(dǎo)致疾病的細(xì)菌。洗碗布別用太久倒春寒多吃這類食物預(yù)防感冒
2017/2/7 17:39初春氣溫回升比較快，但由于此時還處于冬春交際時段，經(jīng)常會有冷空氣侵襲造成氣溫下降，這就形成了“倒春寒”的現(xiàn)象。
