牛奶和菠蘿雖然我們在生活中非常容易接觸到，可是需要注意的是，有的食物是相克不能夠一起同吃的，比如牛奶和菠蘿就不可以一起食

韭菜味美價(jià)廉，且有“長生韭”的美稱，但很多人單一的認(rèn)為，吃韭菜只是單純補(bǔ)腎?如果這么想錯大發(fā)了。

不論是大蔥還是小蔥都是我們生活中常見的一種食物，不少人都把蔥當(dāng)作是一種調(diào)味料，其實(shí)蔥用對了，也是一種藥物。

紅豆一向被譽(yù)為相思之物，其實(shí)也是一種常用的補(bǔ)品。而夏季主要以清補(bǔ)和平補(bǔ)的方法調(diào)養(yǎng)身體，再多的補(bǔ)藥不如此時(shí)的一把紅豆。

有的時(shí)候下班了回到家真的好累啊，不想做飯，但是也不想吃快餐...真的好煩，讓自己餓著嗎？？不！今天小編來為大家講講，不開

辣條作為一種便宜美味的零食，深受不少年輕朋友的喜愛。然而辣條雖美味，吃多也傷身。我科近期就收治了一名因“吃辣條”引發(fā)肝損

新蒜開始陸續(xù)上市，將其與蜂蜜搭配進(jìn)食，既可改善口感，又能提高其保健功效，尤其對于“春季養(yǎng)肝”很有幫助。

春季氣候多變，現(xiàn)代人鍛煉少體能下降，加之空氣污染嚴(yán)重，導(dǎo)致感冒易發(fā)頻發(fā)。從中醫(yī)病機(jī)而論，感冒多屬四時(shí)六氣失常，適逢人體正

感冒痊愈的快慢和個人體質(zhì)有關(guān)，合理飲食有助于預(yù)防感冒，也可加快病情恢復(fù)。那么，在感冒期間有哪些飲食注意事項(xiàng)呢？

?酸奶，我們最常喝的一種健康食品，它既能調(diào)理腸道，補(bǔ)充身體腸道所需的益生菌。但是，市面上的酸奶真的太多了，我們要怎么選出

以前人們吃飯時(shí)大魚大肉少不了，現(xiàn)在養(yǎng)生意識的不斷提高，對于素食人們會更多的攝取，莧菜作為一種常見蔬菜，在當(dāng)前受到更多人的

對于菠菜，很多人不喜愛吃，殊不知錯過了極其重要的養(yǎng)生菜!菠菜雖很普通，但是對人體的保健功效超乎你的想象!聽完小編介紹后，

健康的身體無疑是人人渴望擁有的，但是，生活中一些事情會阻礙你擁有健康的身體，毒素是其中一種。那么哪些食物能夠幫助我們將身

綠色蔬菜，是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨毘缘氖澄?，常吃能夠幫助我們補(bǔ)充維生素。下面，要為你介紹的是是市場上面經(jīng)常出現(xiàn)的綠色蔬菜，一

幾乎每個人都知道吃紅棗可以美容養(yǎng)生，但是很少有人能堅(jiān)持下來的。所以小編今天就來與大家聊一下，紅棗的功效有哪些，在日常生活

山楂對于愛吃酸的人群來說，簡直是必不可少的食物了。平時(shí)建議大家適量吃一些山楂，對于身體也是有好處的，特別是患有高血壓的人

我們都知道一個人變老了之后，眼睛就會出現(xiàn)一些損害，在這個時(shí)候吃一些對自己眼睛好的食物也是很重要的。那么問題來了，老人吃什

豆腐是常見食材，老少皆宜，人們稱它為“植物肉”，其不僅營養(yǎng)豐富，對保健身體也有益處，一起來了解食用豆腐的好處，及食用注意

青豆是日常生活中比較常用的食材，很多家庭都習(xí)慣多買些青豆存儲來被不時(shí)之需，可是一旦存儲不當(dāng)進(jìn)了水，青豆是很容易發(fā)芽的，可

都說豬全身都是寶而豬皮就是如此，對于豬皮易被人們忽視的，因?yàn)樨i皮上的毛較多且難清除，其實(shí)這物是一味良藥，不但含有諸多營養(yǎng)