俗話說：“清明斷雪谷雨斷霜”。意思是說，“谷雨”之后氣溫開始回升，一般不會再出現(xiàn)下雪天氣。從谷雨起，氣溫升高降水逐漸增多

對于白領(lǐng)上班族來說，有時間時間太趕，來不及做營養(yǎng)早餐，通常都會隨便吃一些，認為有吃就可以，實際上，要注意這些食物，最不好

現(xiàn)在坊間流行一句話：不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中國字是智慧的符號，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的組合。老祖宗

至于大蒜的抗癌作用，早就被國內(nèi)外學者所關(guān)注。隨著研究的深入，人們逐漸發(fā)現(xiàn)，大蒜具有優(yōu)越的抗癌能力。美國國家癌癥中心認定：

夏天是氣溫最高的季節(jié)，也是很多女人最喜歡的季節(jié)，因為不僅可以吃可口美味的冰淇淋，還能放肆展現(xiàn)身材，收集羨慕的目光。但是，

當“姨媽”來訪時，最好不要吃西瓜、梨等涼性水果，但可以適當吃點“性情溫和”的水果，比如蘋果、櫻桃、大棗、石榴、榴蓮等，這

對糖尿病患者來說，水果和主食都是碳水化合物的來源，把水果當成兩餐之間的加餐，更有利于平穩(wěn)血糖。這樣既不會使餐后血糖上升更

說起紅糖水，大家肯定會認為這是女性朋友的專屬食物，但是你可能不知道，男人喝紅糖水也有不少好處，今天不如就讓小編帶你來了解

眾所周知，過量飲酒會助長酒精肝的形成，因此，在生活中做好預(yù)防工作就十分有必要。那預(yù)防酒精肝吃什么好呢？今天，小編在這里向

很多人喜歡吃淡菜，但人們會發(fā)現(xiàn)清洗淡菜比較困難，這是沒有掌握技巧的原因，任何事情都是這樣，當你掌握技巧后會發(fā)現(xiàn)沒有那么難

香蕉是生活中常見的水果，香蕉對潤滑腸道的效果非常好，很多人都想知道香蕉解酒嗎，香蕉解酒的說法非常多，可以說，香蕉能讓酒精

?炎炎夏日即將來臨，高溫酷暑，太陽無情的灼烤著我們的皮膚和大地，每年中暑的人數(shù)也逐年遞增，防暑意識的缺乏是我們隱患之一，

立春吃的薄餅，我們叫春餅，這也是一種能包容一切的餅的形態(tài)。曾經(jīng)去一家專門吃春餅的店里面對選擇搭配的20幾種配菜，我們選擇

水果含有豐富的營養(yǎng)，而且這些營養(yǎng)很適合人體吸收，所以說常吃水果對我們的身體很有好處，但是在吃水果的同時，一些注意事項一定

好早餐最基礎(chǔ)的條件是要有主食、蛋白質(zhì)食物和蔬菜水果這幾大類食物。如果你能做到“挑三減四”，多“挑”一些有助健康的食物，“

相信所有人都吃過豆芽，只是很多人還不知道如何把黃豆變成黃豆芽，實際上這個過程很簡單，也用不了多長時間，只要掌握一些簡單方

天天變著花樣吃土豆，也能一個月31天不重樣！

養(yǎng)過洋蔥的朋友應(yīng)該都見過洋蔥會生長出長長的苗，這種苗外形非常類似于小蔥，那么是否能吃呢?

黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽;此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品。

對于愛長痘的人來說，“戰(zhàn)痘”是一項長期而艱苦的工作，不妨多吃3種能保護皮膚、有助抗炎的食物，助你“戰(zhàn)痘”一臂之力。