補(bǔ)血（養(yǎng)血）指以吃水果來補(bǔ)充血和補(bǔ)血藥物治療血虛癥的方法。血虛以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，

近期，美國芝加哥拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，心衰患者過分控制鹽分的攝入，反而可能對心臟造成損傷。

當(dāng)寶寶張了牙齒，可以吃各種東西的時(shí)候媽媽們就迫不及待的想給小寶寶品嘗各種各樣的美食了。但是，有些看似很小巧很可愛的食品不

中醫(yī)講究“藥食同源”，早在千年前，祖先就已發(fā)現(xiàn)有些食物具備藥物作用，可以用來防治疾病。如今，這些觀點(diǎn)得到了現(xiàn)代科學(xué)的佐證

大麥茶以其消食健脾助消化、清熱解膩之效見長，成為不少餐館里、上班族辦公桌上常見的茶飲。但大麥茶并非適合所有人，比如脾胃虛

在春天的飲食中，一定少不了春筍這種蔬菜。春筍的營養(yǎng)價(jià)值很高，并且春筍的做法也有很多。今天，就和小編一起來學(xué)兩招，為餐桌上

檸檬汁雖然富含營養(yǎng)，但它還是一種酸度極強(qiáng)的液體，即便被勾兌成檸檬水，依然改變不了它的酸性。如果攝取過多，會導(dǎo)致胃酸過多，

據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)資料統(tǒng)計(jì)，65歲以上老人有75%患有不同程度的耳鳴、耳聾癥。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血壓病和心血管系統(tǒng)

很多人有疑問，姜是冬季驅(qū)寒氣的好食材，但是在春季能吃姜嗎？對此我們的解答是，當(dāng)然可以。但是吃姜還有注意事項(xiàng)，而且春季吃姜

雖然茶并不是萬能的，但是不喝茶也會帶來一定的損失。尤其在初春季節(jié)，氣候干燥，人容易上火，多喝茶能夠更好地養(yǎng)護(hù)身體。

血糖過低時(shí)，人會感到倦怠、疲勞、暴躁、反應(yīng)遲鈍等。研究還發(fā)現(xiàn)，低血糖還可能在入睡后發(fā)難，使人容易在惡夢中驚叫而醒、渾身出

一直以來，生姜都是不可多得的養(yǎng)生食品，有關(guān)它的營養(yǎng)價(jià)值都能列出一大堆，如抗菌防病、開胃健脾，還能增進(jìn)食欲、止嘔驅(qū)寒，可是

春季多風(fēng)，人們常常發(fā)現(xiàn)自己咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些體質(zhì)虛弱的人還可能感染病毒，發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等傳染病。

初春乍暖還寒，季節(jié)在交替過程中，人的身體需要一段時(shí)間才能適應(yīng)過來，而就在冬春交接這段時(shí)間里，我們常會感到疲乏無力、打不起

姜是去腥提味的重要調(diào)料。同時(shí)還因?yàn)榻菬嵝允澄?，能中和魚肉的寒性，所以姜是做魚時(shí)必不可少的調(diào)料之一。不過你知道嗎，做魚是

將肉片切好后，加入適量的干淀粉拌勻，靜置30分鐘后下鍋炒，可使肉質(zhì)嫩化，入口不膩。

不少的食物不僅含有各種各樣的營養(yǎng)成分，而且還含有具有抗衰老的成分，我們選擇吃這些食物能夠幫助有效抗衰老。下面就為大家盤點(diǎn)

中國人使用筷子用餐是從遠(yuǎn)古流傳下來的,古時(shí)又稱“箸”，日常生活當(dāng)中對筷子的運(yùn)用是非常有講究的.以下介紹一下筷子的使用禁忌

每個女人總有那么幾天會這也不舒服，那也不舒服，吃也吃不好。那么經(jīng)期到底吃什么對女性好呢，一起來看看吧！

經(jīng)期食譜有哪些？女性每個月都要經(jīng)受月經(jīng)的困擾，除了生理上的不適外，心理上也會變得煩躁。那么女性在經(jīng)期要吃點(diǎn)什么補(bǔ)品呢？