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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

飲食常識(shí)

  • 白色魚(yú)湯真的有營(yíng)養(yǎng)嗎?脂肪補(bǔ)多無(wú)益處

    2017/2/23 17:19
    在咱們的形象傍邊喝的魚(yú)湯大多都是白色的,這就讓人構(gòu)成了一種只需白色的魚(yú)湯才是最有滋味的幻覺(jué),正本并不是只需白色的魚(yú)湯才是
  • 吃什么粥養(yǎng)胃?推薦4款養(yǎng)胃粥食譜

    2017/2/23 17:17
    生活節(jié)奏快,很多人都得了胃病,胃病不僅影響日常生活,還得要注意日常的對(duì)于胃的保護(hù),除了藥物治療和食物的飲食療法之外,注意
  • 注意!不愛(ài)吃主食易患5種病

    2017/2/23 17:16
    米飯、面條、饅頭都是人們餐桌上頓頓不離的好主食,可是生活好了,這些最“樸實(shí)”的食物卻離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。因?yàn)榭梢猿缘叫迈r的蔬
  • 春季喝茶的6個(gè)注意事項(xiàng)

    2017/2/23 17:08
    由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。所以新茶宜
  • 吃蘋(píng)果防蛀牙?謠言or真相

    2017/2/23 17:07
    有話(huà)稱(chēng)“一天一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”,如同這句話(huà)所說(shuō)的,蘋(píng)果對(duì)于健康有著不可比擬的健康功效。有說(shuō)法稱(chēng),蘋(píng)果中含有的蘋(píng)果多酚能
  • 支招:避免10種吃蔬菜誤區(qū)

    2017/2/23 16:37
    現(xiàn)代人的健康飲食總是少不了蔬菜的身影,很多人都以為只要吃進(jìn)肚子里就行了,為數(shù)很少的人知道不科學(xué)的食用方法卻可以導(dǎo)致疾病的
  • 五大常備早餐男子竟不能吃

    2017/2/23 16:34
    男子有許多的飲食忌諱,你知道哪些常備早餐男咱們不能吃嗎?你想要了解更多的關(guān)于男咱們的飲食忌諱嗎?假設(shè)想,就趕忙跟著小編去
  • 15種美食清腸道排毒素又抗癌

    2017/2/23 16:30
    食物本應(yīng)是給我們身體提供能力與健康,但有些不健康的食物會(huì)給我們的身體帶來(lái)負(fù)面影響,形成腸道“垃圾”,我們要如何清腸才更有
  • 玉米粥怎么做?味道香甜且便于消化

    2017/2/23 15:02
    營(yíng)養(yǎng)研究表明,玉米不僅淀粉含量高,且蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、纖維素及礦物質(zhì)的含量也很高,因而國(guó)內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家將玉米稱(chēng)其為"
  • 涼拌菜怎么做?香辣海帶絲的做法

    2017/2/23 14:23
    涼拌菜,一定要用辣椒或花椒現(xiàn)煉的熱油,并且要趁熱澆上,這樣才能將蔥姜蒜這類(lèi)調(diào)味料的香味兒激發(fā)出來(lái),拌出的涼菜才會(huì)香氣四溢
  • 豬肉這些錯(cuò)誤做法 當(dāng)心癌癥找上你

    2017/2/23 11:55
    豬肉是我們常吃的一道菜,可在你吃了那么多豬肉之后,我還想告訴你:“吃有道,飲食、烹飪、選料、搭配必須注意,否則這樣吃,只
  • 4種食物不要晚上吃 就像吃砒霜

    2017/2/23 11:55
    我們現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來(lái)越快了,很多人白天忙得無(wú)暇吃飯,即便在吃也味同嚼蠟沒(méi)什么食欲,反而夜里饑餓感強(qiáng)烈。于是吃宵夜的人慢
  • 晚餐三大忌 不注意會(huì)出大事!

    2017/2/23 11:53
    一日三餐是我們每天必須的一件事,簡(jiǎn)單說(shuō)就是吃吃吃……但是吃不好就會(huì)出大事。你知道那些飲食禁忌嘛?你知道你身體為何如此孱弱
  • 壽司中有寄生蟲(chóng)還敢吃嗎?6種食物不健康

    2017/2/23 11:52
    由于全球進(jìn)出口貿(mào)易和吃生魚(yú)趨勢(shì)變得日益流行,日本海裂頭條蟲(chóng)再次出現(xiàn)在了世界上。我們?cè)诿绹?guó)阿拉斯加州的野生三文魚(yú)的粉色肌肉
  • 生吃白糖有螨蟲(chóng)?還有這些食物不能生吃

    2017/2/23 11:52
    近幾年來(lái)人們?yōu)榱藴p少食物中營(yíng)養(yǎng)元素的流失從而提倡生吃,這種方法只適用于部分食物,對(duì)于一些特殊食物是不可取的,因?yàn)槿梭w一旦
  • 食用粗糧有講究 吃不對(duì)會(huì)危害健康

    2017/2/23 11:52
    近幾年來(lái)人們開(kāi)始提倡食用粗糧,各種吃粗糧的好處在網(wǎng)上報(bào)道,這導(dǎo)致很多人群開(kāi)始每天就以食用粗糧為主!那么食用粗糧真的就如報(bào)
  • 4個(gè)小妙招 保存蔬果營(yíng)養(yǎng)不流失

    2017/2/23 11:50
    如何才能保存蔬果不流失營(yíng)養(yǎng)?有沒(méi)有什么小妙招簡(jiǎn)單有好用嗎?小編今天就給你介紹幾招妙招?即可以保存蔬果,營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)流失哦!
  • 吃荔枝容易引起低血糖 可以喝些糖水

    2017/2/23 11:49
    雖然荔枝的糖分是果糖,但當(dāng)人體攝入果糖后,要由轉(zhuǎn)化酶把果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖后才能吸收。荔枝吃得太多,轉(zhuǎn)化酶供不應(yīng)求,不但不能
  • 上班族早餐有講究 5種行為不健康

    2017/2/23 11:48
    早上起床后吃什么對(duì)于有些人比較關(guān)注但也有些人不關(guān)注,但對(duì)于早起后吃什么是相當(dāng)重要的,吃不好當(dāng)心胃越來(lái)越受傷!
  • 擦亮雙眼巧辨別 黑心商販竟用這東西加工蝦米!

    2017/2/23 11:48
    紅通通的蝦米,往往被誤認(rèn)為是質(zhì)量好的,非也。鮮紅的外表之下隱藏著不為人知的秘密。

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