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吃零食會致癌？專家：貪吃零食和受輻射一樣

2017/1/7 17:47

吃零食會得癌？這聽上去有些不可思議。但營養(yǎng)學家已經證實：在某種意義上，貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌癥。

那些空腹時絕對吃不得的各種食物

2017/1/7 17:45

餓了怎么辦？許多人感到饑餓時通常會抓取身邊的食物就吃，但是孰不知它們也許會對你的健康造成危害。什么食物不適宜空腹吃呢？

冬季吃5種食物小心中毒

2017/1/7 17:42

你知道嗎?冬天是滋補的好季節(jié),但也別忘了關注食物中毒這件大事。在冬天，吃以下食物最容易發(fā)生食物中毒。

四種食物幫白領減壓抗疲勞趕走難看"倦容"

2017/1/7 17:41

工作壓力大？一天下來深感疲勞？這里有四種食物幫助白領們擺脫現(xiàn)狀。并且附上白領的四大飲食原則。

健身后飲用“薄荷水”可有效緩解疲勞感

2017/1/7 17:37

薄荷為辛涼類解表藥，具有消風散熱的作用，運動后喝薄荷水，還能幫助身體加速新陳代謝，排除廢料和毒素。

溫水泡米有助鈣鎂吸收

2017/1/7 17:09

米、白面是我們生活中最常吃的食物之一，但其中含有一種叫植酸的物質，會影響人體中蛋白質和礦物質，尤其是鈣、鎂等重要元素的吸

揭最養(yǎng)生的6類“男人菜” 西蘭花可防前列腺癌

2017/1/7 17:08

有無數(shù)文章給女性么出過這樣那樣的建議，但針對男性的文章卻相對較少。今天我們來推薦幾類最“養(yǎng)”男人的食物。

抽煙男士飲食如何調理？

2017/1/7 17:07

雖然知道抽煙不好，但是很多男士還是很難戒煙。那么如何在這樣的情況下，盡量讓自己的身體更健康呢？可以通過一些日常食物，盡量

常吃的6類魚哪種最營養(yǎng) 并非所有人都適合吃魚

2017/1/7 16:58

魚的種類有很多，它的味道鮮美、營養(yǎng)豐富，是健康飲食的首選之品。但是并非每一種魚類的營養(yǎng)成分都適合每個人食用。

平凡土豆可抗衰老揭秘土豆的五大神奇功效

2017/1/7 16:46

土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現(xiàn)如今它是營養(yǎng)學家青睞的蔬菜明星。被認

6種飲食會加速衰老不能常吃罐頭

2017/1/7 16:43

平常生活中的六種飲食會加速衰老，你知道都有哪些么？反正我知道不能常吃罐頭，因為會破壞維生素。

睡不好是你不會吃!5種食物越吃越失眠

2017/1/7 15:29

如果自己不睡，那神也幫不了你。但如果想睡卻睡不著，食物是很重要的因素。俗話說，胃不合則臥不安。

大米搓淘一次會損失4%蛋白質

2017/1/7 13:50

大米富含人體必需的營養(yǎng)素，是我國人民的主要糧食之一。用米做飯先要淘米，把夾雜在米粒中間的泥沙雜屑淘洗干凈。但淘米不得其法

水果切開易流失維生素C

2017/1/7 13:49

中國消費者協(xié)會發(fā)布消費提示稱，預先切開的水果容易流失營養(yǎng)及受細菌污染，消費者應少買為宜。水果切開易流失維生素C。

長期大量吃豆腐易引起碘缺乏

2017/1/7 13:48

豆腐縱有千百種好，吃時還是有些“忌諱”。由于豆腐的原材料大豆，含有皂角苷，雖然能預防動脈粥樣硬化，但也能促進體內碘的排泄

生梨治干咳熟梨潤肺

2017/1/7 13:47

梨因其鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被

生吃胡蘿卜丟維生素A

2017/1/7 13:44

白蘿卜與胡蘿卜營養(yǎng)豐富，有“小人參”之稱，許多人喜歡將它們當水果生食。然而，白蘿卜是可以生吃的，而生吃胡蘿卜就不妥了。生

雞蛋搭配蝦皮補鈣功效倍增

2017/1/7 13:44

科學地搭配食物會使營養(yǎng)更全面，味道更鮮美，更有利于健康。雞蛋搭配蝦皮補鈣功效倍增。

指甲易斷裂可能缺維A

2017/1/7 13:43

指甲的健康狀況反映著全身狀況。指甲容易劈裂、折斷，變薄、變脆，除了一些疾病、感染等原因外，很可能是人體缺乏維生素A或存在

蔥綠比蔥白維生素含量高

2017/1/7 13:41

選購蔬菜時要合理、巧妙搭配，堅持多品種、多顏色才能確保營養(yǎng)均衡。蔬菜因可食部位的不同、顏色的深淺、生期的差異以及同一株蔬

飲食健康

飲食常識