對于剛生下寶寶的產(chǎn)婦來說，身體仍處在極度虛弱的狀態(tài)，同時腸胃的蠕動也較差，對食物的消化與營養(yǎng)吸收功能尚未恢復(fù)。進補要考慮

懷孕的初期一定要保證蛋白質(zhì)的攝入量，應(yīng)該選擇富含易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等。孕早期

媽媽們在產(chǎn)后第二周的時候不僅要自己繼續(xù)補營養(yǎng)，還要考慮寶寶的喂奶問題，所以婦女在產(chǎn)后第二周應(yīng)該多吃一些通乳的食物來保證寶

孕早期（女性懷孕的前3個月，即前12周）是胎兒從受精卵經(jīng)分裂、著床直至形成人體的階段。胎兒的細胞分化、器官形成主要發(fā)生在

孕婦在孕中期的時候，應(yīng)該多攝入鈣、鐵、鋅以及DHA，胎兒在孕中期生長發(fā)育很快，如果孕媽媽體內(nèi)儲備的鋅不夠，不但會影響胎兒

孕晚期飲食上要注意，不要過多攝入碳水化合物和飽和脂肪，避免胎兒過大。可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚、蝦類的食物，另外要吃新

相比成人，嬰幼兒在營養(yǎng)方面的要求更高，要求不只是吃好、吃飽那么簡單，還要營養(yǎng)均衡。家長們一定要掌握以下的膳食平衡原則。

春天來到，本該是風(fēng)和日麗、百花盛開的好日子。然并卵，近日氣溫猛降，瞬間將我們從春天拉回了冬天，在春風(fēng)中依然戰(zhàn)栗發(fā)抖。更讓

寒露后，天氣乍暖還寒，忽冷忽熱讓寶寶特別容易感冒。因此父母就要注意加強寶寶的免疫力了！這里為大家介紹了一些可有效提升兒童

寶寶也許不想吃飯亦或者吃厭了一成不變的飯菜，這時候，媽媽們不要一味地逼迫孩子吃飯，不妨試著給小可愛們換些吃吃，或許有意想

適合寶寶吃的鮮美的食材蟹味菇，也很適合煲湯，而且多吃這些菌類，可以提高寶寶的免疫力。鱈魚的口感細嫩順滑，易咀嚼消化，這道

糖篩是什么？簡單來所說就是妊娠期糖尿病篩查的簡稱。一般情況下，準媽媽妊娠之后首次發(fā)現(xiàn)或首次發(fā)病的糖尿病，稱為妊娠糖尿病，

春季空氣干燥，寶寶容易上火，日常應(yīng)多個寶寶吃一些能降火的蔬菜，比如豆芽、菠菜等。

灌香腸首先要選個好天氣，下雨或下雪的潮濕天氣都不適合灌香腸。

小兒如果不排便時間超過48小時，糞便又干燥難解，或雖有便意而排不出大便，即稱便秘。在這種情況下，媽媽們可以給小孩多吃些幫

生活中最平常的不外乎是吃喝拉撒，寶寶們最重要的大概也就是這幾件事，不過寶寶也容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。一旦寶寶子出現(xiàn)便秘問題，父

中醫(yī)認為孕婦便秘的發(fā)生，除大腸本身功能失職外，凡脾、胃腎、肺諸臟的功能紊亂，均能引起腸道氣機失調(diào)，傳導(dǎo)失常而形成便秘。孕

引起孕婦便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘可能是由于由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調(diào)

患便秘的孕婦，輕者食欲減低，因而更加重腸功能失調(diào)；嚴重者誘發(fā)自身中毒，這是因為體內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便時，在

孕婦在懷孕期間很容易便秘是很正常的現(xiàn)象，這是因為懷孕的女性，體內(nèi)的黃體素分泌會大量增加，會使得腸道內(nèi)的平滑肌變得松弛，導(dǎo)