在我國，素來就有坐月子的傳統(tǒng)。而且不少人認(rèn)為：如果月子里不注意保養(yǎng)，以后可能就會落下病根，所以人們對于坐月子都十分重視。

魚和蝦都是非常適合女性在孕期食用，而很多準(zhǔn)媽媽都想知道，在孕期到底是吃魚更好還是吃蝦更好？本文我們就來跟大家討論討論這個

高齡孕婦營養(yǎng)補(bǔ)給，一向是高齡孕婦們非常關(guān)心的話題。如何通過營養(yǎng)的補(bǔ)給，降低因年齡而帶來的健康隱患，孕育健康的寶寶？注重含

干燥秋季，寶寶時常吃不下飯，給寶寶的飲食中加點醋不僅開胃還健康。那媽媽如何給寶寶適度吃醋呢?吃醋到底給寶寶帶來哪些好處呢

牛奶雖然營養(yǎng)，但喝起來也有講究?；加胸氀?、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的孕婦不宜喝牛奶，否則不利于恢復(fù)健康……

我們都知道葡萄干是比較有益的零食：葡萄干內(nèi)含葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用，同時富含鈣、磷、鐵的，并有多量維生素和氨基酸，是老

準(zhǔn)備孕育寶寶的男女們，想要一個健康活潑的寶寶就是件最大的事情。然而，這并非是個輕而易舉的小事。近年男性精液質(zhì)量在全球范圍

懷孕過程中，許多孕婦會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。孕婦水腫除了通過睡姿、坐姿調(diào)整及適當(dāng)運動、按摩等方式來緩解水腫之外，還可以通過適當(dāng)?shù)?/div>

孕期準(zhǔn)媽媽的飲食是供給胎兒營養(yǎng)的主要來源，因此大意不得。下面就介紹幾種準(zhǔn)媽媽宜吃的花花草草食譜，一起來看看吧！

關(guān)于骨頭湯，近年來有一些爭論說里面所含鈣量非常低，不能靠喝骨頭湯來補(bǔ)鈣。對此說法，專家的解釋是：大骨湯里面的鈣含量的確不

妊娠糖尿病怎么辦？準(zhǔn)媽媽食用藥物要小心，下面為準(zhǔn)媽媽推薦一款食療方法。

雞蛋是很好的補(bǔ)充營養(yǎng)的食物，對于懷孕期的準(zhǔn)媽媽來說，吃雞蛋應(yīng)注意以下三不要，一起來看看吧！

孕晚期準(zhǔn)媽媽的飲食安排主要是為分娩做準(zhǔn)備、為寶寶的快速發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)。所以在為孕媽媽們安排食譜的時候盡量避免哪些孕晚

孕婦作在日常飲食生活中，不僅要重視加強(qiáng)營養(yǎng)，同時日常的生活習(xí)慣也需要多加注意，應(yīng)當(dāng)注意以下的餐后的7個“NO！”，才更有

食欲降低，吃不下任何東西，但是又為了顧及胎兒發(fā)展所需，必須得吃些營養(yǎng)的食物。現(xiàn)在就為孕媽咪提供口味較為酸甜的‘南洋風(fēng)味’

吃多了自然就會腹脹，懷有孩子的準(zhǔn)媽咪也是一樣，有時候準(zhǔn)媽咪貪嘴了，自然就會容易吃撐了，孕婦腹脹怎么辦？該怎么來調(diào)理？

秋季氣候干燥，如果媽咪再不為寶寶的日常飲食把好關(guān)，那么寶寶就容易出現(xiàn)上火的癥狀。小寶寶火氣大時，媽咪們應(yīng)該怎樣來“滅火”

在日常生活中，我們經(jīng)常會聽到“趁熱吃”這句話，但是這個趁熱吃可得一定就個度，我們知道食物太涼了吃了不好，可是大家經(jīng)常忽略

身懷六甲的準(zhǔn)媽媽們常常會擔(dān)心孕期營養(yǎng)不足，開始大補(bǔ)特補(bǔ)起來，大量的蛋白質(zhì)、葷菜、水果……可如果天天如此，將導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，

孕媽媽的營養(yǎng)對寶寶很重要，所以為了寶寶的健康一定要科學(xué)飲食。下面給各位準(zhǔn)媽媽們介紹一下正確的煲湯方法，以及正確的飲湯方法