寶寶的飲食應當均衡、全面，常吃新鮮水果有利于吸收各種維生素，但水果可不是吃越多越好，也不是所有的水果都適合寶寶吃，下面給

兒童生長發(fā)育較快，父母應如何安排好一日三餐，為孩子的生長發(fā)育提供營養(yǎng)保障呢？補充6大營養(yǎng)素能提高孩子免疫力。

酸酸甜甜的飲料很受寶寶的喜愛，飲料喝起來雖然過癮，如果過量會給寶寶的健康帶來不利影響，如食欲不振、好動、情緒不穩(wěn)、腹瀉、

要照顧好孩子的牙齒，除了勤刷牙、定期光顧牙醫(yī)，還能怎么做呢？愈來愈多的研究發(fā)現(xiàn)，食物也能大大影響孩子的牙齒潔白與健康。因

醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，在鋅缺乏癥的治療方面，蘋果汁具有驚人的醫(yī)療效果，采用“蘋果療法”的效果，甚至優(yōu)于含鋅量高的牡蠣。孩子多

關于南瓜，印象最深的就是在西方國家，萬圣節(jié)的晚上，小朋友們會穿著女巫、精靈等裝扮，手上提著南瓜燈籠，挨家挨戶地模仿妖怪來

水果既能為寶寶補充水分，還富含糖類、維生素等營養(yǎng)物質，是健康佳品。但要提醒的是，年齡小的寶寶進食不當可能有損健康，吃水果

水果富含各種維生素，微量元素，我們的機體需要補充各種水果，這樣才能保證身體的健康，小寶寶們需要更多的營養(yǎng)物質，所以要適當

冬季，各種進補方此起彼伏，但孩子適合吃什么樣的食物呢？冬季給孩子吃什么？得先看體質。

當我們還是孩子的時候，每天一杯奶可謂是健康的象征。但是在近幾年，許多營養(yǎng)學家和臨床醫(yī)生指出，牛奶實際上對孩子并不完全是有

大部分1周歲左右的孩子都不愛吃飯，這都是由于喂奶時間不合適造成的。1周歲以后的孩子，應該是喝奶逐漸減量，輔食量逐漸增加。

甜餅干、蛋糕、面包、零食……這些甜食是許多人充饑、解饞的常備食品?？赡阒绬?？如果甜食吃太多，不僅容易身材臃腫，還會讓你

人們都知道，紅薯是健康食品，含有多種人體需要的營養(yǎng)物質，能促進兒童身體發(fā)育，增強免疫功能。它的熱量低，纖維素多，對于容易

除了做好防護工作外，為了提高寶寶的抵抗力，并讓寶寶及時排出吸入的霧霾毒素，媽媽要讓寶寶多吃這些食物。

對大腦產生重要影響的營養(yǎng)成分主要有維生素B1、B6和維生素E，以及鈣、鐵、鋅和卵磷脂等。如果青少年較長時間存在莫名的疲倦

6歲前的孩子都容易缺鋅，一般表現(xiàn)為頭發(fā)黃，食欲減退，視力下降，免疫力低下，經常感冒發(fā)燒，生長發(fā)育緩慢，注意力不集中等。孩

怎樣讓孩子吃下更多的水果，是許多父母頭痛的問題。近日，美國《紐約每日新聞網(wǎng)》刊登最新研究建議，不妨把水果切成片。美國康奈

為孩子護理好牙齒除了要定時幫孩子清理牙齒外，尤其在孩子的飲食方面要多加注意。有三類食物特別容易讓孩子的牙齒出現(xiàn)問題。3類

如今，美國宇航局將花生定為航天食品之一。立秋后兒童多吃點花生，還能提高機體抵抗腸道傳染病的能力。

如今在某種程度上，素食已成為風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄，還真讓媽媽們有著不同的看法。最好做到葷食與素食并駕齊驅。