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剩飯菜的3大健康隱患

2017/3/31 15:12

?很多老年人害怕浪費，把剩飯剩菜當(dāng)寶，一定要吃完才行。但老年人本身免疫力低下，很容易引發(fā)胃腸疾病。

飲用碳酸飲料需謹(jǐn)慎這5類人要少喝

2017/3/31 14:54

不少人家中都備有碳酸飲料，不過專家提醒，碳酸飲料對腸胃刺激較大，容易增加胃腸蠕動引起腹瀉。而但凡含有可發(fā)酵的碳水化合物產(chǎn)

午睡是門大學(xué)問伏案午睡有2大弊端

2017/3/31 14:37

有人伏案午睡，這習(xí)慣不好。因為，伏案午睡有兩大弊端。

這種饅頭有毒別吃教你自制健康饅頭

2017/3/31 14:29

現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是在外面購買饅頭，很少會自己蒸饅頭。很多人不知道有兩種饅頭如果常吃是會有致癌的可能性的。

老年人飲食當(dāng)品種多樣

2017/3/31 14:13

人吃過分清淡的食物會降低體質(zhì)，反而更容易被疾病侵襲。即使患有心臟病的長者，也不可過分強(qiáng)求飲食清淡。因為在素食中，除了豆類

怎樣緩解更年期不適？

2017/3/31 14:07

焦慮、易怒和失眠等更年期癥狀令很多女性苦不堪言。近日，日本一項新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯番茄汁有助于緩解更年期不適。

水果營養(yǎng)價值高老年人謹(jǐn)慎食用

2017/3/31 13:42

水果有很高的營養(yǎng)價值，很多人都愛吃。但老年人在食用水果時，卻有很多的禁忌。

怎樣防止老年人記憶力減退

2017/3/31 13:39

據(jù)《印度時報》近日報道，英國《科學(xué)報告》雜志刊登的一項新研究發(fā)現(xiàn)，葡萄、紅酒和花生中的化合物有助于防止與衰老有關(guān)的記憶喪

涼水泡花生吃多了不脹氣

2017/3/31 13:35

老年人可用涼水泡花生，大約4個小時就泡好了。隨泡隨吃，脆嫩香甜，十分爽口。每天吃40粒，養(yǎng)胃健脾。泛酸惡心時吃則可以有效

食療養(yǎng)生有助長壽

2017/3/31 13:30

隨著人們生活水平的提高，人們慢慢的開始講究養(yǎng)生，關(guān)注養(yǎng)生。大家都希望自己可以活得長壽一點。其實生活中就存在著很多可以讓你

老年人細(xì)嚼慢咽有助于預(yù)防老年癡呆

2017/3/31 13:26

根據(jù)近年的研究發(fā)現(xiàn)，多咀嚼能夠刺激大腦活性化，相反，如果是因牙齒掉落而無法良好咀嚼，這樣的人群患老年癡呆的風(fēng)險也更高。

老年人早餐別再這么吃了！

2017/3/31 13:23

如今，越來越多的人意識到不吃早餐的危害。早餐一定要吃，但不恰當(dāng)?shù)脑绮惋嬍沉?xí)慣，同樣會損害健康。一些老人長期食用兩種早餐，

老年人最好別吃黏食

2017/3/31 13:19

老人咀嚼功能退化，食物不易被嚼碎，尤其是大塊、黏性食物。加上老人吞咽功能減弱，很容易導(dǎo)致食物粘連在咽喉部，進(jìn)出兩難，甚至

老年人怕冷別喝濃茶

2017/3/31 13:17

許多老人喜歡喝茶，沏上一壺?zé)釢獠?，暖暖地喝著，感覺非常舒服。殊不知，暖暖的熱濃茶卻會讓人的體溫降低。

老人喝紅糖水延緩衰老

2017/3/31 13:13

紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，適合老人食用。

老年人的益腎法寶山藥和蓮子

2017/3/31 13:10

中醫(yī)認(rèn)為，老人夜尿頻多治療時應(yīng)以益氣固本、脾腎雙補、溫陽固澀為原則。山藥和蓮子可以說是老年人的益腎法寶。山藥具有補脾養(yǎng)胃

老人食酸有助于開胃

2017/3/31 13:07

中醫(yī)專家說，酸味食物對老人來說，有著特殊的意義。上了年紀(jì)后，消化吸收功能減弱，胃口也會變得不好，酸味食物能幫助老人開胃、

血管堵塞不容忽視疏通血管吃這8種食材

2017/3/31 11:50

人的生活好了，可是血稠也高了，血管也堵了，怎么辦呢？吃藥，七分毒，不吃，又不能消下去。怎么辦呢？既然如此，怕這怕那，那就

春季調(diào)養(yǎng)肝臟5大妙招

2017/3/31 11:47

春季里人們體內(nèi)的肝膽經(jīng)脈旺盛活躍，如果能在此時調(diào)理好肝臟，就可以增強(qiáng)人體免疫力，讓身體一年都維持在最佳狀態(tài)。

老人吃飯掌握節(jié)奏注意細(xì)嚼慢咽

2017/3/31 11:32

老人胃腸功能弱，如果吃飯?zhí)?，難以保證食物的消化吸收，影響營養(yǎng)攝取，還會給胃腸增加不必要的負(fù)擔(dān)。

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