高血脂是引起人類動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的主要危險(xiǎn)因素。像常見(jiàn)的動(dòng)脈粥樣硬化性疾病有：冠心?。òㄐ募」Ｈ?、心絞痛及猝死）、腦

現(xiàn)代人生活離不開(kāi)電腦、手機(jī)，而天天面對(duì)這些電子產(chǎn)品的直接后果就是眼睛受傷害。保護(hù)我們的眼睛，除了減少用眼時(shí)間、注意用眼衛(wèi)

專家指出，在我們的膳食中，水果的確占有重要的地位，但是完全拿水果當(dāng)主食，是非常錯(cuò)誤的做法，因?yàn)檫@樣極易導(dǎo)致貧血。

纖細(xì)的腰部可以讓女生看起來(lái)更有氣質(zhì)，如何通過(guò)飲食配合實(shí)現(xiàn)更高效的腹部減脂增肌效果呢？下面跟小編一起來(lái)看看怎么吃出馬甲線吧

女性一生都離不開(kāi)補(bǔ)氣養(yǎng)血，因此很多女性朋友都知道補(bǔ)血的重要性。但是補(bǔ)血也要注重方法，不然就會(huì)陷入一些非常普遍的補(bǔ)血誤區(qū)。

糖類食品含有細(xì)菌，是產(chǎn)生脹氣的主要來(lái)源。你需找出自己無(wú)法消化的食物，進(jìn)而避開(kāi)這些食物。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，

吃不飽是怎么回事？吃完了還想吃？你有這樣的感受嗎？每次想克制自己不吃，結(jié)果變成：節(jié)食→暴飲暴食→節(jié)食…周而復(fù)始。你了解你

澳大利亞莫納什大學(xué)的一項(xiàng)研究，就與一天八杯水的觀點(diǎn)相違背。該項(xiàng)研究表示，我們過(guò)量飲水后，我們大腦會(huì)發(fā)出“禁止攝入水”的信

五味子能增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮過(guò)程，也能加強(qiáng)抑制過(guò)程，使其相互平衡，提高大腦皮層的調(diào)節(jié)作用;能提高工作率，減輕疲勞。能調(diào)

加鞭加快的節(jié)奏生活和工作，使人們很容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，什么事情也不想做，打不起精神來(lái)。那么怎樣緩解疲勞呢？下面和小編一起

胃癌是現(xiàn)在上班族很容易染上的重疾，主要因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律所致，那么如何預(yù)防此病的發(fā)生呢？專家建議，多吃５種食物。

美國(guó)“每日健康網(wǎng)”總結(jié)的“女性8個(gè)傷身誤區(qū)”

許多人往往認(rèn)為腎臟是影響男性性功能的最主要器官，腎虛就會(huì)性功能不好，吃了補(bǔ)腎藥就能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。實(shí)際上不是這樣的。

很多人認(rèn)為哺乳期不會(huì)懷孕，因此也不注意避孕，但其實(shí)哺乳期也會(huì)懷孕，而且不孕期懷孕對(duì)媽媽的健康有不良影響，建議哺乳媽媽一定

鈣是人體必須的微量元素，為了滿足胎寶寶發(fā)育的需要，孕期必須要補(bǔ)充足夠的鈣，但孕媽媽在補(bǔ)鈣時(shí)要注意量，千萬(wàn)不可補(bǔ)充過(guò)量。

除了茶水溫度過(guò)高可能增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，喝茶時(shí)若茶葉殘留農(nóng)藥，也可能不利于健康。茶葉到底該如何沖泡才能達(dá)到抗癌的功效？喝茶防癌

房子、車子、孩子……各種壓力壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)。營(yíng)養(yǎng)專家建議，感覺(jué)到壓力過(guò)大時(shí)，不妨多吃些維生素食物，均衡的營(yíng)養(yǎng)也可以助

現(xiàn)代人有個(gè)通用的偏差，就是用眼過(guò)分，尤其是上班族的白領(lǐng)們，長(zhǎng)時(shí)間的緊盯電腦，眼睛很容易感應(yīng)干澀，視力下降也不停的下降，以

吃貨人生的一大苦惱就是：為什么好吃的東西往往都不那么健康？只能看不能吃的感覺(jué)真是太痛苦了！幸好，現(xiàn)在也有解決辦法了！媽媽

春季萬(wàn)物生機(jī)勃勃，正是一年中食野菜的好時(shí)機(jī)，不少野菜營(yíng)養(yǎng)豐富，清新可口，是絕佳的食材之一，其中一些還有一定的藥用價(jià)值。