熬夜吃什么好？熬夜的壞處一籮筐，但是現(xiàn)在仍有很多熬夜族，他們已經(jīng)習(xí)慣了晚睡，但這種生活方式對(duì)身體健康非常不利。

乳腺癌是女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤，其發(fā)病率在許多國(guó)家和地區(qū)位于女性惡性腫瘤的首位，嚴(yán)重地威脅著婦女身心健康，長(zhǎng)期以來(lái)，國(guó)內(nèi)外

如果體內(nèi)寒氣重，女性更要引起重視，除了導(dǎo)致四肢冰冷、全身疼痛的癥狀以外，最直接的表現(xiàn)還有婦科疾病，所以寒性體質(zhì)的女性應(yīng)及

先天性巨結(jié)腸又稱先天性無(wú)神經(jīng)節(jié)細(xì)胞癥，是胚胎期消化道發(fā)育畸形中比較常見(jiàn)的一種疾病，以男性多見(jiàn)，是引起小兒腹脹、便秘的重要

冬季天氣干燥，再加上生活起居不當(dāng)，出現(xiàn)上火在所難免，不過(guò)大家可別小看上火這件事，不僅危害健康，還會(huì)影響情緒，所以早早降火

冬季不僅是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，更是耳鼻喉疾病的頻發(fā)期。由于空氣干燥，你是否每天清晨醒來(lái)就發(fā)現(xiàn)鼻喉干啞不適、眼屎過(guò)多？

孩子穿衣過(guò)多，體溫與外界溫度相差過(guò)大，容易受到外界環(huán)境刺激而導(dǎo)致感冒發(fā)生。所以，冬季寶寶應(yīng)避免穿衣過(guò)多，并及時(shí)更換汗巾以

高血壓、腦動(dòng)脈硬化、糖尿病患者飯后最好靜坐閉目養(yǎng)神10—30分鐘再散步，馬上散步易出現(xiàn)體位性低血壓，導(dǎo)致頭暈乏力，甚至昏

晨起漱洗完畢后喝半杯到一杯溫開水，可以補(bǔ)充流失的水分，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助胃腸做好接受早餐的準(zhǔn)備。要養(yǎng)胃，遵守這個(gè)時(shí)間表。

專家指出，要懂得如何睡眠，應(yīng)該從中醫(yī)傳統(tǒng)理論中尋找適合自身的睡眠規(guī)律。

早餐是每日第一餐，其重要性不言而喻，但是在快節(jié)奏生活的當(dāng)下，很多人對(duì)早餐并不重視，要么不吃，要么草草應(yīng)付，更不會(huì)注重早餐

別以為秋冬果蔬就比春夏要少！其實(shí)每個(gè)時(shí)令都有每個(gè)時(shí)令的果蔬。秋冬也有很多果蔬上架的哦。吃貨們還不快點(diǎn)去看看有哪些時(shí)令蔬果

許多老年人都有血管硬化的現(xiàn)象，防止血管過(guò)早老化應(yīng)多吃清理和保護(hù)血管的食物。醫(yī)學(xué)研究證明，以下食物對(duì)疏通清理血管、預(yù)防血管

茶為國(guó)飲，茶葉的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。老話也有說(shuō)“菜、米、油、鹽、醬、醋、茶?！笨梢?jiàn)茶是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠帧?/div>

很多時(shí)候，飲酒是應(yīng)酬過(guò)程中不可避免的事情，如何喝酒才能盡可能地避免酒精對(duì)肝臟的影響呢？

過(guò)去，我們?cè)诤酢俺允裁础?，現(xiàn)在更要在乎“排出去什么”。排便不順暢，就像垃圾堆在廚房一樣，久了腐爛發(fā)臭，在腸道也一樣。透過(guò)

說(shuō)到高血壓，相信很多人第一時(shí)間想要的就是老年人，因?yàn)槔夏耆嘶几哐獕旱膸茁屎芨摺Ｈ欢裉煳覀円v的卻不是老年人的高血壓，而

體內(nèi)濕氣重怎么辦？有什么效果好的食療呢？想要健脾補(bǔ)腎祛濕的朋友必須得了解一些關(guān)于健脾補(bǔ)腎祛濕的方法是非常有必要的。下面我

冬季氣溫偏低，人體受到寒冷刺激后，會(huì)使血壓出現(xiàn)不同程度的升高，而高血壓患者或老年人則會(huì)上升得更為明顯。同時(shí)，因?yàn)闅夂蚝?/div>

我們知道，失眠可通過(guò)膳食加以改善。很多失眠者通過(guò)采取一些簡(jiǎn)單膳食失眠療法治愈了失眠癥，那么，簡(jiǎn)單膳食失眠療法有哪些呢？