小滿后，濕氣開始增多，會讓人覺得很悶。在中醫(yī)里，有一種說法叫“濕邪”，這個時候的人體就易被“濕邪”侵入。中醫(yī)師介紹，濕氣

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“五臟常內(nèi)閱于上七竅也?！敝湫g(shù)氣功家、中醫(yī)學者朱鶴亭介紹，調(diào)節(jié)七竅很關(guān)鍵，如果七竅通了，臟器功能加

現(xiàn)在很多人由于工作過于緊張加上食無定時，很容易就會出現(xiàn)腸胃不好的問題，甚至發(fā)生急性胃炎等情況，久而久之就形成胃病了。前面

晚上10點之后，身體開始逐漸進入休息期，各個器官都開始自我修復，這時我們的腸胃功能在減弱，代謝率降低了很多，如果經(jīng)常吃些

歲末年初，辭舊迎新的酒宴也接踵而至。即使想要控制飲酒量，但也很容易喝過量。雖然第二天會感到惡心并后悔，但改變這種習慣并非

從外形上看，黃豆芽的根粗壯，豆瓣厚，呈黃色，而綠豆芽根細，豆瓣呈淺綠色。

日常生活中，有些人習慣在酒后喝一杯咖啡，以為“美酒加咖啡”能醒酒。其實，酒后不宜喝咖啡。

菜到底該怎么剩？又如何處理這些剩菜呢？這里就說說有關(guān)剩菜的四大妙招：

從生活中的一些習慣做起，可以延緩衰老的到來，最近，日本《日刊現(xiàn)代》雜志采訪了東京練馬光丘醫(yī)院后藤真大夫，給出了幾個有用的

一項新研究發(fā)現(xiàn)，適當攝入一些粗糧，比如玉米、小米、紫米、燕麥等，對清除大腦垃圾，緩解大腦疲勞很有幫助。

冰箱是現(xiàn)代生活必不可少的幫手，也是決定一個家庭飲食是否健康的關(guān)鍵。那么冰箱里應該常備哪些食物，能讓我們制作出美味便捷的營

現(xiàn)如今人們都非常重視養(yǎng)生和保健，可能很多人不知道從何著手，其實，養(yǎng)生有時候可以很簡單，只要大家掌握了正確的方法就可以讓自

胃癌既然是發(fā)生在胃部，那么疾病的發(fā)生肯定是與我們的日常生活飲食有關(guān)，所以要想很好的預防胃癌，那么在生活中就要注意飲食，管

抗衰老吃什么？衰老是每個人都無法抵御的自然現(xiàn)象，但是通過一些措施卻可以減緩衰老的進程，其中飲食因素是必不可少的。要想抗衰

平時我們可以多吃水果哦~~！酸酸甜甜的水果是名副其實的天然防癌劑，下面就來看看五種可以幫你預防乳腺癌的水果~~

當處在寒冷的季節(jié)中時就需要注意氣血的情況了，要懂得補血。若是氣血弱的話就影響到身體的健康情況了。因此，處在這么一個時候時

吸煙有害健康，特別是對女性來說，更容易引起早衰、月經(jīng)問題，甚至會影響受孕，殃及后代。讓我們來看看能從飲食方面做些什么吧。

冬季心血管疾病高發(fā)，心血管疾病高危人群做好心血管疾病預防工作顯得尤其重要。如何預防心血管疾病呢？

脾虛是中國人常見的體質(zhì)和病狀，她的這個癥狀尤其典型，估計還會有容易疲勞、消化功能弱、稍微吃多點就消化不良的問題，包括她的

胃脹是消化道常見的癥狀，一般表現(xiàn)為飯后飽脹、打嗝、噯氣、坐臥不安、食欲不振等，可伴有大便不暢、便秘或便稀。那么你知道導致