2017/1/20 11:58

如果體內(nèi)寒氣重，女性更要引起重視，除了導(dǎo)致四肢冰冷、全身疼痛的癥狀以外，最直接的表現(xiàn)還有婦科疾病，所以寒性體質(zhì)的女性應(yīng)及早進(jìn)行改善，可以從生活習(xí)慣和飲食調(diào)節(jié)兩手抓，驅(qū)除體寒保健康。

身體前面存放寒氣的經(jīng)絡(luò)主要是胃經(jīng)和大腸經(jīng)。因此，在寒氣排出的同時(shí)，腸胃也會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀。最常出現(xiàn)的是脹氣，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)不停地想吃零食的狀況，但大便卻不順暢，直到大便順暢時(shí)感冒也就快好了。和排除膀胱經(jīng)的寒氣相同，這時(shí)最好的策略是休養(yǎng)生息，讓身體集中能量將寒氣排出體外，可以適當(dāng)?shù)睾刃┕饒A紅棗茶提升身體的能量，協(xié)助身體排除寒氣。

鼻尖的溫度變低，是寒氣從肺里出來最明顯的癥狀。通常這種低溫會(huì)早于各種有感覺的癥狀之前出現(xiàn)。有些人的眼白這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)淡淡的藍(lán) 色，特別是兒童最容易有這種情形，做母親的人一看到小孩眼白變藍(lán)時(shí)，就應(yīng)該摸摸的鼻尖，如果也變得冰了，那么就必須先有小孩即將感冒的心理準(zhǔn)備。可以在家中先預(yù)備好退燒藥，當(dāng)體溫升到三十八度半以上時(shí)就先用退燒藥防止身體成傷害。鼻尖低溫或眼白變藍(lán)的癥狀出現(xiàn)了一兩天，就會(huì)開始出現(xiàn)感冒的癥。如果前期低溫的時(shí)間很長(zhǎng)(三天至一星期)，再出現(xiàn)癥狀，則這次的感冒必定很嚴(yán)重，很可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)高燒不退。似乎是人體醞釀了長(zhǎng)時(shí)間才將寒氣驅(qū)出，因此特別嚴(yán)重。通常是身體愈強(qiáng)的人驅(qū)趕寒氣的力度愈猛，感冒的程度也愈嚴(yán)重。

肺里寒氣出現(xiàn)的咳嗽所呼出的氣體，總是涼涼的。這種咳嗽應(yīng)該視之為一種深度的呼吸，并不是疾病。是人體正常的功能，用來將深藏在肺臟深處的寒氣排出去的手段。

正確地分辨“哪些癥狀由疾病造成”，“哪些癥狀是人體正常的功能所引起”是非常重要的。當(dāng)認(rèn)定咳嗽是人體的正常功能，目的是排除肺里的寒氣，面對(duì)這種咳嗽，就不需要急著用藥物將之終止，而是尋求提升人體排除寒氣能力的方法，把寒氣徹底地排出體外。