健康專欄
-
了解“低頭族”的危害 拒做“低頭族”
2017/1/17 13:45低頭看手機(jī),不注意周圍人行車流的情況,發(fā)生交通事故的可能性很大。即使馬路上車流較少也會發(fā)生其他情況,據(jù)報道,某人在路上低 -
膝關(guān)節(jié)不舒服怎么辦
2017/1/17 13:44很多人特別是中老年女性,常常有這樣的經(jīng)歷:“我行走時腿打軟”,“我已經(jīng)蹲不下去了或者蹲下去就起不來了”,“我走路的時候膝 -
選購兒童牙膏牙刷不分年齡?家長需注意幾個誤區(qū)
2017/1/17 13:41牙齒衛(wèi)生從小抓起,現(xiàn)在大部分父母都有了這個觀念,專家表示,孩子在1歲半左右就可以自己學(xué)習(xí)漱口,3歲之前不宜使用牙膏刷牙, -
當(dāng)心!“上班族”久坐易患糖尿病
2017/1/17 13:40如今,上班族不僅工作壓力大,還沒時間進(jìn)行運(yùn)動。時間一長身體可能會出現(xiàn)各種各樣的問題,甚至有些人因此而患上糖尿病。那么上班 -
睡不好會影響血糖?糖友午睡4大原則要注意
2017/1/17 13:39中午不睡,下午崩潰。經(jīng)過上午高強(qiáng)度的工作,如果中午不休息一下的話,下午工作的效率很容易“打折”。而對于糖友來說,午睡睡不 -
4種方法吃火鍋?zhàn)顐?/a>
2017/1/17 13:37中國人一向講究四季更替,應(yīng)季而食。寒冷的冬日和火鍋永遠(yuǎn)是最配的?!岸绽衔菖?,火鍋慰風(fēng)塵”是無比愜意的享受了。伴隨著湯底 -
“三不”飲食讓你終生不得癌
2017/1/17 13:37調(diào)查顯示,如果油、動物蛋白的攝入量增加,大腸癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的發(fā)病率就會上升。高溫煎炸食物會產(chǎn)生苯并芘、雜環(huán) -
黃酒加姜煮后飲用可預(yù)防感冒
2017/1/17 11:55春節(jié)大家活動多了,又是喝酒又是熬夜的,這很容易因疲勞而感冒,所以春節(jié)期間也要著重預(yù)防感冒。而黃酒中加點(diǎn)姜片煮后飲用,既可 -
泡腳時間過長對身體的危害有哪些?
2017/1/17 11:34生活中有很多喜歡泡腳,并且有些人還拿泡腳當(dāng)成一種養(yǎng)生的習(xí)慣。雖然泡腳是對養(yǎng)生有幫助,但是泡腳時間過長也會對身體有危害。下 -
警惕!不讓要肉的顏色誤導(dǎo)你選錯肉
2017/1/17 11:27“這個雞腳很黃,就買這個?!薄斑@里的豬肉很紅,這個好?!痹谑袌鼋?jīng)常聽到這樣的對話。然而據(jù)報道的信息卻讓人大吃一驚:禽魚類 -
感冒鼻塞不用怕!20秒通鼻~讓你呼吸暢通!
2017/1/16 17:56天氣多變,很容易就會感冒。流鼻涕、咳嗽、鼻塞等癥狀就會隨之而來,特別是鼻塞,真的塞到夜不能寐??!現(xiàn)在小編就來教大家兩個方 -
要想睡眠好睡前別碰這些食物
2017/1/16 17:53夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養(yǎng)學(xué)家也指出,導(dǎo)致睡眠障礙的原因 -
枕邊有一物讓人短命10年!不可不知道
2017/1/16 17:47人的一生中約三分之一的時間是在睡眠中度過。當(dāng)人體處在睡眠狀態(tài)時,全身放松,身體的各個器官都能得到最好的休息。所以才會有“ -
早鹽水晚喝蜜降火緩解便秘
2017/1/16 17:46上火便秘、消化不良、皮膚干燥……攪得很多人不得安寧。但也無須覺得束手無策,中醫(yī)“早喝鹽水晚喝蜜”的養(yǎng)生哲學(xué)此時就能幫上大 -
果蔬吃得多 讓你更快樂
2017/1/16 17:44據(jù)美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)”10月11日報道,《社會指數(shù)研究》雜志刊登英國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),多吃水果蔬菜能夠提升生活滿意度、心 -
兩粥一飯 養(yǎng)生妙招 長壽不難
2017/1/16 17:42“兩粥一飯,長壽不難?!边@句諺語在很多地方廣為流傳。這種“早晚喝粥,中午吃飯”的飲食模式,在國內(nèi)著名的長壽之鄉(xiāng)廣西巴馬和
