綠葉菜，如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的蔬菜，是蔬菜有益健康的代表，對(duì)健康的益處幾乎不可替代。每日飲

紫色食物在生活中并不是很常見(jiàn)，這類食物的抗癌效果好，備受人們矚目。常見(jiàn)的紫色食物有哪些？可能你平時(shí)還沒(méi)有關(guān)注到這個(gè)問(wèn)題。

不知道吧我們生活中常吃的大米的淘米水也能有如此多好處可見(jiàn)生活到處都是寶，那今天小編就來(lái)跟大家講淘米的有啥好處我們不知道呀

日常飲食生活，如果稍不注意，就有可能會(huì)吃錯(cuò)東西。以下要這三類食物對(duì)身體影響大，其實(shí)在吃之前，需要注意挑選，吃的時(shí)候，需要

對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，一定要管理好自己的三餐。有些食物吃多了是會(huì)阻礙你減肥的哦!

心最喜歡的顏色——紅色!中醫(yī)五行里，心屬火，心主血，所以心最喜歡的顏色就是紅色。養(yǎng)心最好吃些赤色食物，它們對(duì)應(yīng)的同為紅色

牙齒潔白亮麗，而且非常堅(jiān)固不怕冷熱酸的牙齒是每個(gè)人都擁有的，那么在日常生活中，除了堅(jiān)持良好的衛(wèi)生習(xí)慣以外，有沒(méi)有護(hù)理牙齒

美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）表示，從2018年起，將在本國(guó)食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽上新增“添加糖”項(xiàng)目，幫助人們分辨食物中的“添

近期，一部與美食有關(guān)的電影《喜歡你》正在我國(guó)各大影院熱播。劇中，由演員金城武飾演的霸道總裁對(duì)于美食的口味有著近乎瘋狂的挑

5月5日立夏，隨著氣溫明顯升高，人體的新陳代謝也會(huì)隨之加快，此時(shí)，人的消化液分泌減少，容易出現(xiàn)食欲下降等不適。因此，我們

黃曲霉毒素B1，被世界衛(wèi)生組織劃定為1類致癌物，其毒性是砒霜的68倍，是氰化鉀的10倍，對(duì)肝臟組織的破壞性極強(qiáng)。1毫克黃

一般烹調(diào)加工溫度，不能將黃曲霉素破壞，因?yàn)辄S曲霉素裂解溫度為280℃。只有達(dá)到280℃的時(shí)候，才能滅活。連消毒碗柜都不行

中醫(yī)專家認(rèn)為，人們指甲上的月牙，是人體精力是否充沛，是否健康的標(biāo)志，健康人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，

夏天如約而至，暑熱也隨之而來(lái)。如何度過(guò)悶熱的夏天呢？四種瓜來(lái)告訴你。

小時(shí)候，媽媽為我們做了很多美味佳肴，本周日是母親節(jié)，你是否也想親手為媽媽準(zhǔn)備一道美味食物呢？以下是針對(duì)各年齡段的媽媽們推

運(yùn)動(dòng)之后感覺(jué)熱，有些人便想喝點(diǎn)啤酒，以為既能給身體解熱，也能給體內(nèi)補(bǔ)充糖分和水分。事實(shí)真的是這樣嗎?

“腰子”一直是男性鐘情的壯陽(yáng)之寶，尤其是燒烤時(shí)來(lái)上一串，在吃啥補(bǔ)啥的想法之下，這種食物就變得曖昧起來(lái)。然而，專家提醒這些

隨著我國(guó)人均生活水平的提高，人們對(duì)健康膳食的追求也越來(lái)越強(qiáng)烈。很多人都知道：根據(jù)《中國(guó)居民膳食寶塔》，每人每天食鹽的攝入

又到了一年一度吃桃兒的季節(jié)，粉撲撲、水靈靈的桃子總讓人想咬上一口。近日，網(wǎng)絡(luò)上就如何吃桃子爆南北口水仗——“南方吃桃要削

我們常知的多種水果之中富含抗氧化物和多酚，這些物質(zhì)有助于人體對(duì)抗慢性病和癌癥。最近在《循環(huán)》雜志上刊登了一個(gè)中老年人的研