吃蘋果削皮，炒番茄剝皮，吃葡萄吐皮，燉冬瓜去皮……類似的習慣你有幾個?殊不知，在獲得好口感的同時，你可能丟掉了很多寶貴的

說到長壽，幾乎每年都有人更新長壽食物“排行榜”，如果讓你給最常見、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、紅茶……

不少人喜歡吃咸蛋黃，不僅松沙可口，而且香氣濃郁，切開后還有紅油流出，這流出的油其實是蛋黃的脂肪。

西紅柿是一種很普通的食物，但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考。

夏天炎熱悶熱，這樣我們身體內有會濕氣排不會，這樣就會影響我們身體的健康，所以祛濕氣對我們身體是非常重要，下面小編給大家?guī)?/div>

人往往在生病時才明白保持良好的生活習慣有多重要，好習慣不僅讓我們遠離疾病侵擾，還有助維持旺盛精力和健康體魄。美國《時尚健

夏季天氣炎熱心情也是會比較煩躁的，煩躁脾氣大就會使我們上火，上火也會引起我們身體的疾病，那么夏季我們應該如何飲食讓我們靜

夏季的美食可多了，夏季我們往往會因為天氣熱天天都想吃冰涼的東西，冰淇淋西瓜啊，而忽略貪涼影響我們健康，其實夏天可以多吃一

醋是生活中的調味品，醋具有很好的保健功效，有時候可以當藥。但是你了解醋嗎?哪些人吃醋是不合適的呢?

豬肉是最常見的肉類，但是大家知道豬肉的一些注意事項嗎?下面一起看看哪四種豬肉不能吃了。

蘋果具有很好的調理腸胃的作用，適合便秘和腹瀉患者食用。那么，便秘、腹瀉患者該如何食用蘋果，方可更好地發(fā)揮其調理腸胃的作用

說到雞蛋，相信大家都不陌生，雞蛋的吃法多樣，一般來說，蒸煮吃營養(yǎng)價值更高。當然，如果你適當加點海鮮，會更美味和營養(yǎng)，不單

多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，但是并不是任何水果都可以多吃的。

如果一個人體內濕氣較重，長時間不解決的話，就有可能會產(chǎn)生一些疾病問題。其實只需要掌握一個飲食技巧，就可以順利解決這個問題

?DHA是構成細胞及細胞膜的主要成分之一，能增強大腦傳遞信息的能力，是大腦發(fā)育成長的重要成分，所以孕媽媽補充DHA，對胎

喝純豆?jié){的營養(yǎng)價值已經(jīng)被大家所熟知，但是人們也想喝出一些新花樣，這樣不容易膩。有哪些花式豆?jié){值得推薦呢？小編推薦了幾個受

?葡萄，存在地球上幾千年的生物，我想大家都吃過，那么你知道吃葡萄的禁忌有哪些嗎？下面一起來看看吧。葡萄相信大伙都非常愛吃

?提到“消暑散熱”，多數(shù)人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜這些寒涼的食物。其實盛夏適當吃點辣也有助散熱，研究也表明，辣味食物能

健康飲品有很多，檸檬片泡水就是其中之一。很多上班族喜歡用檸檬片泡水，但是沒有幾個人關注用檸檬片泡水喝到底有哪些好處。下面

相信女生都希望擁有好氣色，但是由于工作繁忙，女性的膚色總是暗淡的。那么，生活中有哪些食物可以改善膚色呢?