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飲食常識

  • 豆子會脹氣 豆芽不會

    2017/4/19 17:47
    黃豆和綠豆變成黃豆芽和綠豆芽，是從粗糧到蔬菜的一種食用功能的轉換，也是一次營養(yǎng)的升級。

  • 長期不吃早餐惹來4種?。∈裁磿r間吃最健康？

    2017/4/19 17:47
    “你吃早餐嗎？”一個簡單的調查，卻得出驚人的答案，53%的人經常吃，10%的人偶爾吃，37%的人則經常不吃。沒時間、沒胃

  • 黃豆芽分2種 小豆芽更優(yōu)質

    2017/4/19 17:46
    黃豆芽有兩種，一種芽比較長，一種芽非常短，基本處于剛剛發(fā)芽的狀態(tài)，人們稱其為小豆芽。

  • 一聞二看三掐 3招挑出好豆芽

    2017/4/19 17:45
    炒綠豆芽時放一點醋，除了更美味外，還能幫助人體更好地吸收綠豆芽中的營養(yǎng)，這是因為醋和其他酸性物質對綠豆芽中的維生素C、B

  • 最新膳食寶塔 10個拳頭來衡量

    2017/4/19 17:39
    2016年，國家衛(wèi)生計生委疾控局發(fā)布了《中國居民膳食指南2016》（以下簡稱《膳食指南2016》），其中以“膳食寶塔”的

  • 20種錯誤的水果吃法 你吃對了嗎？

    2017/4/19 17:38
    水果是人們心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目

  • 每日一蘋果 但幾乎所有人都吃錯了

    2017/4/19 17:37
    每日一蘋果，醫(yī)生遠離你。也許這是我們聽得最多的一句話了吧，但是，你們知道這句話的來源嗎？？下面，小編就來為大家科普一下，

  • 8種不宜空腹時吃的食物

    2017/4/19 17:37
    這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面

  • 還在吃這些！小心吃傻了！

    2017/4/19 17:36
    飲食是人類健康的第一要務，可我們卻在頻頻遭受垃圾食品危害。中醫(yī)警示，不要認為以下這些食物是健康的，別吃傻了，這是4大垃圾

  • 阿膠雖是寶 經前經期別吃

    2017/4/19 17:35
    經前容易煩躁、緊張，此時飲食宜順氣、疏肝，不適合進補。阿膠除了有補血作用，也有止血的作用，月經期間服用阿膠，會產生月經的

  • 遇到這5種食物 藥茶變“毒茶”

    2017/4/19 17:35
    茶葉是一種很好的養(yǎng)生食材，但有一定的食物禁忌。如果茶葉與食物亂搭配的話，就會有食物相克的現象出現，還會產生致病的有毒物質

  • 這一物竟能吃掉多年高血壓

    2017/4/19 17:35
    隨著人們生活水平的提高，越來越多的人容易患上“三高”，其實無論哪項指標升高，對人體都是一種不利的表現。那么今天養(yǎng)生網小編

  • 8種含有致命毒素的食物 吃錯易喪命！

    2017/4/19 17:34
    人們每天的飲食，只顧著美味與否而忽略了營養(yǎng)是否均衡，以及食物本身的安全性。有9種日常食物，如果被錯誤的吃進肚子，那么等同

  • 民以食為天 隔夜食物不宜吃

    2017/4/19 17:34
    民以食為天，人活著就得吃東西。但只有合理科學的膳食，才能促進健康，反之，飲食不當，則會給身體造成傷害。以下幾種食物不宜隔

  • 吃蔬菜的九大誤區(qū) 你中招了嗎？

    2017/4/19 17:32
    多吃新鮮蔬菜好誰都知道,可并不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養(yǎng)需求的,關鍵在于人們吃菜的時候總存在一些錯誤的食用方法導致事倍

  • 運動時我們能否喝可樂？

    2017/4/19 17:30
    當你在劇烈的體育運動后，有時會感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，有時還感到饑渴難耐。此時，一杯冰鎮(zhèn)可樂，會不會成為你的最

  • 不宜做下酒菜的四種食物

    2017/4/19 17:28
    家人聚會或有朋友來家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能讓大家吃得舒服又不傷身體呢?這就要記住哪些菜宜于下酒

  • 多吃營養(yǎng)藥就健康嗎？

    2017/4/19 17:24
    在當今社會科技、信息爆炸的時代，或是受媒體宣傳的影響，或是受廣告的誘惑，總之，越來越多的人們，特別是都市白領一族熱衷于吃

  • 菊花茶的一些飲用常識

    2017/4/19 17:20
    《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花茶能“主諸風

  • 這物竟是胃癌克星99%人不知

    2017/4/19 17:19
    胃癌可以吃什么這物竟是胃癌克星常吃它不得癌?，F在這個社會是個“談癌色變”的時代，而且得癌的年齡也越來越年輕，尤其是胃癌患
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