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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

飲食常識

  • 飯后一種水果,輕松排出體內(nèi)的毒素

    2017/4/14 10:51
    因為各種各樣的原因會導(dǎo)致我們的體內(nèi)有致癌物沉積,那么吃什么可以預(yù)防癌癥呢?如何才能排出致癌物呢?今天就為大家介紹一下可以
  • 一只手 知道一日三餐吃多少

    2017/4/14 09:55
    我們一直在提倡“適當(dāng)”飲食,不要暴飲暴食。但是對于這個“適當(dāng)”真的很難把握,到底吃多少才能維持養(yǎng)又不會吃多呢?下面教你一
  • 8種食物能夠有效幫助你降低血糖

    2017/4/13 21:08
    短時間、一次性的高血糖對人體無嚴(yán)重?fù)p害,然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變,導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如胰腺功能
  • 六種蔬菜降血脂 天然又健康

    2017/4/13 21:08
    高血脂、高膽固醇、高血壓、高血糖、脂肪肝是現(xiàn)在的流行病,降血脂降血壓因此成為一個熱門話題。如何降血脂?很多人選擇了保健品
  • 盤點能殺癌細(xì)胞的7種神奇的食物

    2017/4/13 21:02
    癌癥,讓人提及色變。今天小編告訴你究竟哪些食物可以有效殺死體內(nèi)的癌細(xì)胞,以下這些殺癌神效食物不妨多吃,可以有效幫你抗癌。
  • 孕婦春天最需要的食物和營養(yǎng)

    2017/4/13 17:57
    春季,萬物復(fù)蘇,但多風(fēng),空氣干燥,傳染病易流行。媽媽網(wǎng)總結(jié)了以8種食物為代表的8大類食物,可以幫助準(zhǔn)媽媽在這個生機(jī)勃勃的
  • 10分鐘速成外酥里嫩脆皮炸香蕉

    2017/4/13 17:46
    香蕉的鉀含量非常高,膳食纖維含量也很高,具有良好的潤腸通便效果。香蕉還含有維生素A,可促進(jìn)寶寶食欲,助消化,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)
  • 晚餐吃什么最有營養(yǎng)?看看那些你不知道的晚餐講究

    2017/4/13 17:41
    老話說的好“早餐吃飽、中午吃好、晚上要吃少”,所以晚餐千萬不能夠暴飲暴食,而是應(yīng)該堅持飲食清淡、八分飽的原則。看看我們晚
  • 5種食物有助于預(yù)防皮膚病

    2017/4/13 17:38
    大蒜有殺菌的作用,那就讓你有腳癬的腳也吃一點吧。用一瓣大蒜在受腳癬影響的區(qū)域涂抹。大蒜中的活性化學(xué)成分所起的作用,相當(dāng)于
  • 給BB“下火”多吃這三種蔬菜!

    2017/4/13 17:37
    大人上火可以選擇喝涼茶,吃降火藥,那么寶寶又該喝什么呢?俗話說“是藥三分毒”,與其讓寶寶吃藥,不如從日常的飲食中加以調(diào)節(jié)
  • 女士懷孕后不能吃的6種食物

    2017/4/13 17:36
    女士懷孕后是需要精心照料的,健康的飲食搭配和愉悅的心情不僅有利于孕婦的健康,還能保證寶寶的身體健康。那么女士在懷孕期間究
  • 謹(jǐn)慎食用這14種食物 千萬不能盲目吃

    2017/4/13 17:35
    很多人飲食不注重講究,隨隨便便就吃一些食物,很容易導(dǎo)致中毒情況,從而導(dǎo)致腹瀉,嘔吐等癥狀,甚至嚴(yán)重者會因此喪命。下面這1
  • 不宜空腹吃的11種食物

    2017/4/13 17:32
    很多人在饑餓的時候,看到時候就會直接的拿起來吃,都沒有想到有些食物在空腹的時候是不能吃的,因為這也許會對健康造成危害,所
  • 吃快餐要有節(jié)制 忌同時喝咖啡

    2017/4/13 17:31
    現(xiàn)在大家的工作繁忙,生活節(jié)奏快,快餐越來越受到人們的歡迎,可是快餐大都是油炸食品,大家一定要注意洋快餐的危害,特別是如果
  • 這三種食物食用時不能連皮一起吃

    2017/4/13 17:29
    俗話說“民以食為天”,每天攝入一定量的食物是人們生存的物質(zhì)基礎(chǔ),不過并不是所有的食物都可以毫無顧忌的隨便吃的,注意一些飲
  • 橘子的五大禁忌 千萬別再這樣吃了!

    2017/4/13 17:27
    橘子酸甜可口,營養(yǎng)豐富,有生津止咳、和胃利尿、潤肺化痰的功效。然而,橘子雖好也有禁忌。因此,人們應(yīng)謹(jǐn)記吃橘子的禁忌,以保
  • 十種影響睡眠質(zhì)量的食物

    2017/4/13 17:26
    許多人喜歡吃夜宵,來充實下夜晚的肚子??墒怯行┦澄锍粤撕?,會影響自己的睡眠質(zhì)量或使你整夜不能入眠。下面來看看影響睡眠質(zhì)量
  • 冰箱里存儲超過4天的食物最好不要吃

    2017/4/13 17:25
    很多人把冰箱當(dāng)成了家里的“食品消毒柜”,認(rèn)為貯存在冰箱里的食品就是衛(wèi)生的,其實,冰箱因長期存放食品又不經(jīng)常清洗,會滋生出
  • 剖腹產(chǎn)月子期間的四項注意

    2017/4/13 17:24
    關(guān)于月子的傳說各地方習(xí)俗不一,如有人說剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚,但在醫(yī)生看來,鯽魚含有豐富營養(yǎng),產(chǎn)婦是可以吃的。所以,新
  • 炒青菜加料酒更新鮮

    2017/4/13 17:24
    青菜含有豐富的維生素,對人體健康很有益處。青菜除個別種類可生吃外,絕大部分都應(yīng)炒熟后吃。但有的人炒出的青菜發(fā)黃,不熟爛,

最受歡迎的家常菜

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