飲食常識
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除了水果啥補(bǔ)鐵 2類補(bǔ)鐵食物
2017/3/1 13:17吃水果可以補(bǔ)鐵,但是水果吃多了也不好,例如吃多了櫻桃會引起鐵中毒或者氰化物中毒,因為櫻桃中含有一定量的氰甙,使用過多不適 -
補(bǔ)腦先補(bǔ)鐵 這樣補(bǔ)鐵最有效
2017/3/1 13:15想要擁有強(qiáng)健的體魄,或者是想要擁有一顆機(jī)智的大腦,可以吃點補(bǔ)補(bǔ)腦的食物。吃什么好?可以吃一些保健品,但最好是從食物中攝入 -
女性春季養(yǎng)生小常識 你不能錯過
2017/3/1 11:53乍暖還寒的春季已經(jīng)來臨,如果女性朋友們想要留住美好的容易,正確的養(yǎng)生方法必不可少。今天小編為大家講講春季女性養(yǎng)生的小常識 -
熬夜人群必知的4大熬夜技巧
2017/3/1 11:52經(jīng)常熬夜當(dāng)然對身體不好,對于一些經(jīng)常熬夜工作的人來說,了解一些熬夜的技巧,還是蠻有好處的。否則,鐵打的身體,也受不了如此 -
經(jīng)期頭痛 要忌口這四類食物
2017/3/1 10:41經(jīng)期頭痛不可小覷,如果不能及時治療,可能會引起神經(jīng)性的血管痙攣,甚至造成腦血管阻塞。預(yù)防經(jīng)期疼痛,保持良好的生活習(xí)慣很重 -
特色糕點之老北京奶酪卷
2017/3/1 09:57特色糕點之老北京奶酪卷,奶酪原為北方少數(shù)民族首創(chuàng),又稱醍醐、乳酪、羊酪、牛酥酪等,是用牛羊乳汁制成的半凝固食品,乳白香滑 -
你的晚餐一般幾點吃?
2017/3/1 09:43近日,一項研究卻顯示,睡前兩小時、或是晚上7點后進(jìn)食,會導(dǎo)致心梗腦梗都高發(fā)!古人曾說,“過午不食”。所謂“午”,就是中午