通過吃來補(bǔ)鈣的人有很多，可是下面十種補(bǔ)鈣的錯(cuò)誤方式卻容易被人當(dāng)做補(bǔ)鈣良方，快來看看吧！這些食物會(huì)妨礙鈣吸收，你有中招嗎？

超過4成的癌癥都是吃出來的！吃得太燙、愛吃燒烤腌制食物等錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，都會(huì)大大增加身體罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。下面這些最招癌癥

有個(gè)東西能讓人吃了以后就直接被送進(jìn)醫(yī)院，我說的不是古裝片里的一丈紅，而是平平常常就能見到的魚……的一個(gè)部位：魚膽！其實(shí)魚

你知道嗎？不對的炒菜方式會(huì)使菜的營養(yǎng)大打折扣，甚至產(chǎn)生致癌物，讓癌癥找上門，肺癌一直是女性的十大死因之一，想要炒菜又不失

中醫(yī)認(rèn)為，冬天人體陽氣在里，吃些蘿卜可以清除內(nèi)熱和郁積在體內(nèi)的濁氣。冬天天冷，人們喜歡溫補(bǔ)，過于滋膩、內(nèi)生濕熱或火氣，吃

日常生活中，很多人會(huì)在工作、休閑的時(shí)候吃一些小零食來解饞，但如果你吃的零食屬于“中藥零食”，那么就得注意合理與適量了。

因使用方便操作簡單，很多家庭都會(huì)準(zhǔn)備微波爐，除了燒烤做飯，熱飯、熱菜更是常用的功能，但需要注意，有的蔬菜并不適合微波爐加

雞肉價(jià)格便宜、含脂肪少、肉質(zhì)細(xì)嫩、做法多樣，一直是中國家庭餐桌上的常客。本期，《生命時(shí)報(bào)》記者采訪權(quán)威營養(yǎng)專家，告訴你幾

松仁嘴、紅肉汗……享受美味的時(shí)候，你可能想不到身體會(huì)出現(xiàn)一些奇怪的癥狀。美國“雅虎新聞網(wǎng)”近日對這些因食物而引發(fā)的癥狀進(jìn)

晚上合理的飲食有助睡眠，但如果吃錯(cuò)了則會(huì)影響睡眠。想要擁有好的睡眠，晚上最好少吃這些食物。

醫(yī)學(xué)研究還表明，纖維素有助于抵抗胃癌、腸癌、乳腺癌、潰瘍性腸炎等多種疾病。但是對于粗糧，我們既要多吃，又不宜吃多，因?yàn)檫^

肝臟是人體內(nèi)一個(gè)極為重要的器官，它肩負(fù)著為人體排毒的重任，并參與蛋白質(zhì)的代謝與分解。由于現(xiàn)代人熬夜、酗酒等不良生活習(xí)慣，

“飯后喝酸奶助消化”，“糖尿病患者不能喝酸奶”，“酸奶越酸越有營養(yǎng)”……這些說法是否影響了你對“酸奶”的看法？然而，這些

想要一整天都充滿活力，那就趕快制定一份科學(xué)的早餐方案吧?？茖W(xué)的早餐對健康非常重要，可千萬不能因?yàn)橼s著上班工作就干脆不吃了

竹炭可以吸附人體內(nèi)有害物質(zhì)，凈化血液中的毒素，還有助于人體消化排泄，清潔腸道，排毒養(yǎng)顏之功效?；谶@種理念，一大批“竹炭

人的五臟六腑也挑食，不同的五臟部位所需的營養(yǎng)食物也不一樣。比如，養(yǎng)肝宜吃酸，養(yǎng)心宜吃苦味……按照五臟所需來飲食更有益身體

專家指出，肺炎患兒的抗生素耐藥性增強(qiáng)與過早和濫用抗生素有關(guān)。常喝溫水也能預(yù)防肺炎。

夏天吃飯沒胃口，是常見情況，這時(shí)，可以在淘米時(shí)，加入這個(gè)葉子，讓你開胃，來簡單看看吧。

冬季，火鍋是人們必不可少的飲食之一。火鍋里的湯水煮久了，湯水就變得燥熱。再加上所涮羊肉、牛肉等都偏溫，這就是“燥上加燥”

早餐有的人喜歡面包配牛奶，這樣的搭配看似營養(yǎng)，但是早晨室外的溫度相對較低，人的胃還沒有真正“暖”起來，若此時(shí)攝入較冷的飲