許多人喜歡在水里加幾片檸檬，用檸檬水逐漸代替日常飲用水。但據(jù)臺(tái)灣《中國時(shí)報(bào)》報(bào)道，檸檬中的酸性物質(zhì)可能損傷牙齒琺瑯質(zhì)，

隨著人們生活水平的提高，人們的生活觀念也漸漸發(fā)生了改變，營養(yǎng)的平衡越來越受到人們的重視。曾經(jīng)淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走

冬季到，許多女性朋友感覺全身發(fā)冷，手腳冰涼。專家提醒，食物是人體重要的熱量來源，很多愛美女士一味追求苗條身材，減肥過度、

不少白領(lǐng)女性都害怕甜食會(huì)發(fā)胖，但是，當(dāng)我們出現(xiàn)頭暈、血糖低等癥狀，及時(shí)吃甜食能緩解癥狀，補(bǔ)充能量。小小甜食好處多，不妨也

高鈣奶，如果喝不對，有可能達(dá)不到強(qiáng)化補(bǔ)鈣的目的。 牛奶本身含有豐富的鈣質(zhì)，研究表明，正常分泌的牛乳中鈣含量在100毫克/

癌癥主要由環(huán)境因素引起，飲食方式和食物是重要的致癌因素。研究表明，大約40%癌癥的發(fā)生與飲食密切相關(guān)。飲食中有一些危險(xiǎn)的

大家都知道吃早餐是很重要，因?yàn)槭顷P(guān)乎為身體一天的活動(dòng)所需的能量的開始，但是，都市人生活忙碌，可能吃早餐時(shí)隨便吃一些就算，

辣椒可以開胃消食、暖胃驅(qū)寒，是秋冬季節(jié)人們熱愛的食物。到底辣椒該如何健康吃？哪些人不適合吃辣椒呢？

如今，除了少數(shù)商品杏仁來源于栽培的甜仁杏樹外，大多還是采自野生杏樹，它們杏仁有苦與甜之分。那些苦的杏仁被稱為“北杏”，而

天氣轉(zhuǎn)涼，火鍋成為人們驅(qū)寒的大多數(shù)選擇。但是一頓火鍋之后，MM們大概會(huì)因?yàn)槌蕴鄸|西而對自己的體重深感抱歉了。那么冬天吃

羊肉是最滋補(bǔ)的肉，豬肉是最補(bǔ)鐵的肉，雞肉是脂肪最少的肉，魚蝦是微量元素最多的肉，牛肉是最強(qiáng)壯的肉。肉中的蛋白質(zhì)我們還可以

補(bǔ)充膠原蛋白已經(jīng)成為當(dāng)今美容達(dá)人們熱衷的美容方法，通過補(bǔ)充膠原蛋白能夠起到緊致肌膚的作用，讓人變得更加年輕。膠原蛋白對肌

冬天里，吃著香噴噴的烤紅薯走在街頭，對不少人來說都算得上小享受。紅薯的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含食物纖維、維生素B6，鉀，能刺激

什么時(shí)候該吃什么，造物主都已經(jīng)安排在四季盛產(chǎn)的時(shí)令果蔬中。今天給大家推薦一種適合冬季吃的時(shí)令水果：橘子。

高血脂除了藥物治療外，飲食和生活方式也會(huì)對病情有影響，降低血脂能有效預(yù)防心臟病。每天喝兩杯綠茶、多吃蔬果粗糧、適量喝紅酒

俗話說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”。天冷進(jìn)補(bǔ)是不是非得昂貴的補(bǔ)品不可呢?并非要如此。要知道，每種食物都有它的特性，就像是白

開瓶前，如果發(fā)現(xiàn)軟木塞被從瓶中凸了出來，那就意味著這瓶酒可能經(jīng)歷過高溫，導(dǎo)致瓶中氣壓升高、酒塞凸出。

說起菜“鮮”，很多人都認(rèn)為是調(diào)味品的“功勞”，其實(shí)有些食物自帶鮮味兒，是當(dāng)之無愧的“天然味精”。

不少人都知道豬血可以除塵，但除此之外，豬血還具有止血、抗衰老、抗癌的作用。冬季比較注重食療養(yǎng)生的人不妨多吃豬血，既可以促

冬天是吃火鍋的好季節(jié)，可是想要減肥的朋友們是既想吃又不敢吃，現(xiàn)在，讓減肥達(dá)人如花告訴你吃火鍋不發(fā)胖，哪些該吃哪些不該吃！