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健康專欄
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長痤瘡之后5類食物不能吃
2017/3/28 15:59痤瘡對女性來說嚴(yán)重的話，不僅僅是身體上的一種疼痛，也會給心理造成一定的壓力。所以建議只要發(fā)現(xiàn)這些問題一定要盡早治療，并且 -
炒菜少放鹽 吃菜要喝湯
2017/3/28 15:31甜菜堿是?體重要營養(yǎng)素，一是調(diào)節(jié)細(xì)胞里的水分，使細(xì)胞的體積和功能保持正常；二是提供甲基，如果食物里甲基含量不足，體內(nèi)蛋氨 -
上班族快餐怎么做？
2017/3/28 15:04現(xiàn)在的上班族，忙碌一天回到家里，吃飯經(jīng)常是隨便對付，可能一個蛋炒飯，或者簡單炒一個小菜就打發(fā)了一頓正餐。這不僅會導(dǎo)致營養(yǎng) -
春季喝水養(yǎng)生三秘訣 茉莉花茶消春困
2017/3/28 14:41春季到來，天氣變得干燥，這個時候要注意補(bǔ)水，在春季的日常飲水最好是喝開水，日常也可以泡花茶補(bǔ)水，其實(shí)花茶是有很強(qiáng)大的保健 -
吃飯時間會影響健身效果嗎？
2017/3/28 14:39對于大多數(shù)健身的朋友來說，你或許知道吃什么減肥、吃什么增肌，但運(yùn)動飲食從來就不是那么簡單的一日三餐。首先你要分清楚自己的 -
春季多吃三類食物養(yǎng)護(hù)前列腺
2017/3/28 14:34春天，是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是疾病的高發(fā)期，特別是前列腺疾病。因此男性朋友應(yīng)對“春季，怎樣保護(hù)前列腺?”這個問題有一定的了 -
兒童運(yùn)動過后喝牛奶防止脫水
2017/3/28 13:39加拿大麥克馬斯特大學(xué)的研究人員在一項對8至10歲兒童的研究中發(fā)現(xiàn)，上完體育課口渴難耐的孩子們不應(yīng)該喝水，而是應(yīng)該讓他們喝 -
孩子成績差，是否和常吃快餐有關(guān)？
2017/3/28 13:32根據(jù)美國的一項調(diào)查，常吃快餐的孩子，其數(shù)學(xué)、科學(xué)與閱讀的學(xué)習(xí)成績要低于不吃快餐的孩子。 -
春季肝火旺怎么辦？4款降火茶飲降肝火
2017/3/28 13:15春季清明時節(jié)陽氣生發(fā)，此時五臟最容易上火，特別是肝火。因此清明時節(jié)養(yǎng)生一定要注意降火，那么我們飲食上應(yīng)該注意什么，才能清 -
中藥泡茶 雖養(yǎng)生保健但也要注意
2017/3/28 11:36很多人喜歡用中藥泡茶，認(rèn)為這樣能養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病。殊不知，藥茶也是一種中藥劑型，需要對癥選擇。藥科普傳播專家團(tuán)的建議， -
從舌苔看健康 你的胃是否需要補(bǔ)？
2017/3/28 11:10舌苔是人胃氣好壞的標(biāo)志，正常的舌苔應(yīng)該是薄薄的一層白苔，而且即便是早上有刮舌頭的習(xí)慣，很快這層白苔還會長出來
