痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，是一種常見的生理現(xiàn)象，往往讓女性朋友“痛不欲生”。引起痛經(jīng)的原因有很多，在中醫(yī)看來，女

智能手機的出現(xiàn)，給我們的生活帶來了極大的便利，如：手機支付、定位導航、信息關(guān)注、娛樂休閑等。不過，智能手機的出現(xiàn)，也讓許

降血糖單靠飲食上的注意還不夠，如果輔以其他幾種方法，比如運動，效果肯定更佳！一起來看看！

近年來，一項對近2400名女孩進行的為期10年跟蹤調(diào)查表明，按時吃早餐尤其是吃含有谷類食品早餐的女孩比那些不吃早餐的女孩

宵夜吃錯，影響健康；吃對了，則有益于身體。美國“福克斯新聞網(wǎng)”介紹了7種適合當宵夜的健康食品。

現(xiàn)代社會人們對飲食的要求越來越高，對身體健康越來越重視，因此在飲食健康方面人們下了許多的工夫，但是在注重飲食健康的同時，

飲食中“食物相克”的說法，意思是說兩食物放在一起食用，如搭配不當，極容易導致生病或中毒，營養(yǎng)科學觀點看，甲魚與莧菜、黃瓜

動物食品，尤其是瘦肉，其中含有豐富的維生素B1。但維生素B1并不穩(wěn)定，在體內(nèi)停留的時間較短，會隨尿液大量排除。

清晨，喝一碗豆?jié){吃幾個小籠包子，這種傳統(tǒng)的吃法既方便又營養(yǎng)。學者認為，喝豆?jié){有如下好處：

豆?jié){的營養(yǎng)價值越來越被世界各國人民所接受，歐洲稱它為“植物奶”，而美國豆?jié){的零售額已經(jīng)超過了3億美元。但是喝豆?jié){也有要注

麻辣燙和火鍋雖然味道鮮美， 但也暗藏傷害。專家王堅建議，食用時不得不防：

中南大學湘雅醫(yī)院營養(yǎng)科教授李惠明表示，電腦工作者對維生素A的需要量比一般人要高很多。據(jù)測定，每100克新鮮櫻桃中維生素A

老人中出現(xiàn)最常見的一種疾病就有骨質(zhì)疏松癥，那么你知道預防骨質(zhì)疏松的方法有哪些嗎？

一覺醒來，咦？咋回事，脖子突然不能動了！有經(jīng)驗的人一定知道，這就是落枕了！引起落枕的原因有很多，枕頭過高、睡眠姿勢不當、

吸煙5年或以上的，長期在粉塵環(huán)境下工作的朋友，通常會有支氣管炎和咳嗽。今天教大家一個天然的配方，可以幫助大家凈化肺部。

現(xiàn)在是吃草莓的好時節(jié)，草莓要怎樣洗才吃得安全放心呢？在吃草莓的時候應該要注意草莓的正確洗法，千萬不要把草莓蒂摘掉，以免在

相信妹子們一定都有這樣的體驗，每次要來姨媽的時候，總覺得情緒會特別暴躁，沒事就會想和男票發(fā)發(fā)小脾氣。月經(jīng)前情緒煩躁！來了

很多人把冰箱當成了家里的“食品消毒柜”，認為貯存在冰箱里的食品就是衛(wèi)生的。其實，冰箱因長期存放食品又不經(jīng)常清洗，會滋生出

成為猛男是很多男性朋友的夢想，其實只要注意在平時的飲食中多攝入以下幾種食物，成為猛男是很簡單的。

豆類是我們食物里的其中一大類，包括了大豆、豌豆、青豆、菜豆、扁豆等。最佳的豆類是大豆類。