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健康專欄

  • 四類體質(zhì)的女性最容易引來痛經(jīng)

    2017/3/2 16:07
    很多女性朋友都有痛經(jīng)的問題,導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有很多,那么哪些女性容易惹上痛經(jīng)呢?趕緊來看看吧。
  • 7個養(yǎng)胃的健康飲食小習(xí)慣

    2017/3/2 16:06
    燒烤類食品會產(chǎn)生苯并芘等致癌物。研究發(fā)現(xiàn),香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保護(hù)胃腸的功能。7個養(yǎng)胃的健康飲食小
  • 青少年早餐要吃蔬菜

    2017/3/2 15:40
    青春期是一個生長發(fā)育的特殊時期,對營養(yǎng)的需要量驟增且相當(dāng)敏感,如果供給不足或不合理,容易導(dǎo)致各種營養(yǎng)缺乏癥。專家提醒家長
  • 現(xiàn)代污染嚴(yán)重 六種食物要常吃

    2017/3/2 15:32
    當(dāng)代社會的四大污染:噪聲污染;水污染;大氣污染;固體廢物污染 。怎樣食療可以抵抗這些污染呢?
  • 辦公室干眼病要多吃薺菜

    2017/3/2 15:12
    干眼病辦公族,每天面對電腦,眼睛一刻不停盯著電腦,眼睛不適就會出現(xiàn),多吃薺菜可以有效的緩解眼睛干澀。
  • 涼拌菜健康 但這些蔬菜不宜涼拌

    2017/3/2 15:03
    蔬菜生吃有利于這些營養(yǎng)成分的保存。但由于蔬菜品種的關(guān)系,有些蔬菜最好放在開水里焯一焯再吃;有些蔬菜則必須煮得熟透后再食用
  • 一天喝四次水 緩解便秘

    2017/3/2 14:57
    緩解便秘的法子不少,做運(yùn)動、吃蔬果,各有各之所長。多喝水,在一定程度上也可以起到預(yù)防便秘的作用。
  • 這四類食物不適合做下酒菜

    2017/3/2 14:49
    家人聚會或有朋友來家里聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不了下酒菜。如何才能讓大家吃得舒服又不傷身體呢?這就要記住哪些菜宜于下酒
  • 黃瓜怎么吃趕走脫發(fā)?吃黃瓜有六個不宜

    2017/3/2 14:37
    用黃瓜汁把脫發(fā)“趕跑”,眾所周知,黃瓜不僅有養(yǎng)顏美容的作用,對付脫發(fā)也是一絕,下面就有小編為大家介紹一下,看如何用黃瓜汁
  • 護(hù)眼防輻射 水果有療效

    2017/3/2 14:13
    水果是女性最好的朋友,有各種營養(yǎng)蘊(yùn)涵其中,最值得一提的是,水果還能保護(hù)視力與防電腦輻射。
  • 盤點(diǎn)韓國人常食用的廉價(jià)食材

    2017/3/2 14:07
    昨天看了一個電視節(jié)目,說韓國人看上去普遍比實(shí)際年齡年輕十歲左右。我想這與他們平和的心態(tài)和注重日常的保健,比如飲食等方面有
  • 每天五杯茶 輕松戒煙

    2017/3/2 14:01
    戒煙的最大困難就是尼古丁引起的煙癮,如果您正在戒煙,當(dāng)想吸煙的沖動發(fā)作時,可用喝水來控制。
  • 食用蔬菜需謹(jǐn)慎 5類蔬菜多留意

    2017/3/2 13:57
    古人云:“三日可無肉,日菜不可無”。蔬菜是人們生活必不可缺少的食物,這是因?yàn)槭卟酥泻卸喾N營養(yǎng)素,是無機(jī)鹽和維生素的主要
  • 3種“靈藥” 解決宮寒痛經(jīng)

    2017/3/2 13:52
    女性的寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。這樣就很容易患有宮寒癥,那么女性宮
  • 找到源頭 才能根治宮寒

    2017/3/2 13:51
    女性宮寒,有很多種原因,包括先天因素和后天原因等多種原因。下面我們就來了解看看。
  • 茶的種類多 飲用分人群

    2017/3/2 13:45
    ?茶在我國被譽(yù)為“國飲”。現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí),茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑
  • 長期便秘真頭疼 健康飲食加運(yùn)動

    2017/3/2 13:43
    其實(shí)便秘不是什么大病,但是長期便秘卻是讓人非常痛苦的,而且長期便秘是人出現(xiàn)消化不良,再次體內(nèi)的毒素長期堆積就會導(dǎo)致疾病的
  • 3種飲食習(xí)慣 調(diào)理身體遠(yuǎn)離便秘

    2017/3/2 13:42
    便秘怎么調(diào)理吃食療呢?治療便秘要有方,一般時候亂吃東西只會讓短期的便秘變成長期的便秘,辛苦了自己、更辛苦了要照顧你的家人
  • 生活壓力大 如何快速解決便秘難題

    2017/3/2 13:42
    由于現(xiàn)在生活的壓力或者飲食各方面影響,有些人總是會收到長期便秘的困擾。
  • 弱視兒童吃什么?

    2017/3/2 12:58
    對患有弱視的兒童來講,飲食調(diào)理很重要,父母應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

最受歡迎的家常菜

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